La cucina afrodisiaca stimola l'appetito sessuale utilizzando il cibo che aumenta la produzione di ormoni sessuali e migliora la circolazione sanguigna, facendo sì che più sangue raggiunga i genitali, il che aumenta la sensibilità nella regione e la durata del piacere.
Le ricette mostrate di seguito sono ricche di cibi afrodisiaci e possono essere utilizzate per stimolare un incontro romantico in qualsiasi momento della giornata. Inoltre, il caderno può essere variato per utilizzare altri alimenti che migliorano la vita intima, vedere l'elenco completo qui.
Colazione - cioccolata calda con cannella
Il cioccolato aumenta la sensazione di piacere e benessere del corpo, mentre la cannella stimola la circolazione sanguigna e aumenta il desiderio.
ingredienti:
- 1 tazza di latte
- 1 tazza di panna acida
- 120 g di cioccolato mezzo amaro
- Cannella in polvere a piacere
Metodo di preparazione:
In una casseruola, scalda il latte e la panna fino a renderla cremosa, quindi aggiungi il cioccolato a pezzetti. Mescolare bene a fuoco basso fino a quando tutto il cioccolato si scioglie. Aggiungere la cannella e continuare a mescolare fino a ottenere un composto cremoso. Servire caldo
Per accompagnare, è possibile utilizzare il pane integrale con la ricotta condita con le erbe.
Snack mattutino - succo afrodisiaco
Lo zenzero migliora la circolazione sanguigna aumentando la quantità di sangue che va ai genitali e la sensibilità in quella regione del corpo.
- Mango maturo
- Succo di 2 arance
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
- 3 cubetti di ghiaccio
Come preparare: Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Vedi un'altra ricetta per il succo afrodisiaco con polvere di guaranà.
Pranzo - Salmone con salsa di capperi
Questo piatto è ricco di vitamine A, B e C e omega-3, favorendo la circolazione sanguigna e rafforzando il cuore.
ingredienti:
- 400 g di salmone
- 2 spicchi d'aglio
- 4 patate medie arrotondate
- 1/2 succo di limone
- Prezzemolo, rosmarino, olio d'oliva e sale qb
- Per la salsa:
- 1/4 piccolo bicchiere di capperi
- 1/2 cucchiaio di burro non salato
- 1/2 succo d'arancia
- 1/2 cucchiaio di amido di mais
- Prezzemolo a piacere
Metodo di preparazione:
Condire il salmone con le erbe, un pizzico di sale e il succo di limone, lasciando in tale miscela per almeno 30 minuti per incorporare il sapore. In una pirofila, coprire il fondo con le fette di patate e acqua con un filo d'olio, quindi mettere le fette di salmone in cima e il condimento che è stato marinare. Cospargere con un po 'di olio d'oliva e portare in forno preriscaldato per circa 30 minuti.
Per la salsa, è necessario scolare i capperi che verranno utilizzati e lavarli con acqua, per rimuovere l'eccesso di sale. In una padella a fuoco basso, scalda il burro, aggiungi i capperi, il succo d'arancia e il prezzemolo, disponendo anche l'amido di mais sciolto in poca acqua. Mescola tutto velocemente e spegni il fuoco.
Togliere il salmone cotto dal forno e versare la salsa con i capperi.
Merenda pomeridiana - macedonia di frutta con miele e avena
I frutti rossi sono ricchi di vitamina C, che aiuta a migliorare la circolazione, mentre il miele aumenta la produzione di ormoni sessuali. Per completare il tutto, l'avena dà energia all'intimità.
ingredienti:
- 1 ciotola composta da fragole, mirtilli, açaí e banana;
- 1 cucchiaio di miele;
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena.
Come si prepara: Mescolare gli ingredienti in una ciotola e lasciarli servire con frutta leggermente raffreddata.
Cena - Gamberetti con aglio e pepe
Il pepe aumenta il metabolismo e migliora la circolazione sanguigna, stimolando l'appetito sessuale.
ingredienti:
- 300 g di gamberoni grandi
- 2 spicchi d'aglio
- ½ peperoncino
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio di palma
- Coriandolo a piacere
- 1 limone tagliato in 4 pezzi
Metodo di preparazione:
Pelare e pulire i gamberi. Tritare l'aglio e il pepe, quindi mescolare con il sale. Condite i gamberi con questa miscela, aggiungete l'olio di palma e fatelo marinare per 20 minuti in frigorifero. In una padella molto calda, saltare i gamberi per circa cinque minuti fino a quando diventano rosa. Servire cosparso di coriandolo a piacere e spicchi di limone, accompagnato da riso bianco.
Guarda il video seguente e guarda altri suggerimenti per una cena romantica.
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