COSA FARE PER MIGLIORARE LA PRODUZIONE DI LATTE MATERNO - GRAVIDANZA

Cosa fare per migliorare la produzione di latte materno



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Per migliorare la produzione di latte materno, è importante per la donna che allatta al seno bere da 3 a 4 litri di liquidi al giorno, per mangiare una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali, e anche per aumentare la frequenza e la durata delle poppate, stimolare il riflesso dell'ormone prolattina che aumenta la produzione di latte materno.