Il trattamento dell'emicrania durante la gravidanza può essere effettuato con cambiamenti nella dieta e l'uso di farmaci come il paracetamolo, che deve essere assunto solo in base al parere medico.
Durante il primo trimestre di gestazione, alcune donne possono avere più attacchi di emicrania del solito, il che è innescato dagli intensi cambiamenti ormonali del periodo. Ciò accade perché i cambiamenti nei livelli di estrogeni possono innescare attacchi di mal di testa, che si verificano nelle donne durante la gravidanza, l'uso di ormoni o PMS, per esempio. Capire meglio perché l'emicrania è più comune nelle donne rispetto agli uomini.
Gli attacchi di emicrania di solito diminuiscono di frequenza o scompaiono nel 2 ° e 3 ° trimestre e nelle donne che avevano questo problema vicino al periodo mestruale. Tuttavia, questo miglioramento potrebbe non verificarsi nelle donne che hanno un'aura impoverita o, in casi più rari, possono verificarsi anche in coloro che non hanno precedenti di emicrania.
Come trattare
Il trattamento per l'emicrania durante la gravidanza può essere fatto con l'uso di medicine naturali o tecniche che aiutano ad alleviare i sintomi, come mostrato di seguito:
1. Rimedi per l'emicrania
I farmaci antidolorifici più sicuri da utilizzare durante la gravidanza sono il paracetamolo e il sumatriptan, ed è importante ricordare che questi farmaci devono essere sempre assunti solo come indicato dall'ostetrico.
2. Trattamento naturale
Per aiutare nel trattamento, si può usare l'agopuntura e tecniche di rilassamento e controllo della respirazione, come lo yoga e la meditazione, oltre ad essere importante per riposare il più possibile, facendo piccoli periodi di riposo durante il giorno.
Altri consigli che ti aiutano a bere almeno 2 litri di acqua al giorno, fai da 5 a 7 piccoli pasti al giorno e pratica regolarmente l'attività fisica perché aiuta a migliorare la digestione e tiene traccia della pressione sanguigna e degli zuccheri nel sangue.
Ecco come fare un massaggio rilassante per alleviare il mal di testa:
Come prevenire nuove crisi
Sebbene l'emicrania sia spesso causata dai cambiamenti ormonali della propria gravidanza, si dovrebbe cercare di identificare i fattori che possono aumentare il rischio di nuovi attacchi, come ad esempio:
- Stress e ansia: aumentare la tensione muscolare e la possibilità di emicrania, e cercare di rilassarsi e riposare il più possibile;
- Cibo: attenzione dovrebbe essere presa se la crisi si verifica fino a 6 ore dopo il consumo di determinati alimenti, come bibite, caffè e cibi fritti. Scopri come dovrebbe essere la dieta emicranica;
- Luogo rumoroso e molto luminoso: aumenta lo stress, è importante cercare luoghi tranquilli e che la luminosità non irriti gli occhi;
- Attività fisica: un esercizio vigoroso aumenta il rischio di emicrania, ma esercitando regolarmente attività leggere e moderate, come camminare e aerobica in acqua, diminuisce il rischio di nuovi problemi.
Inoltre, tenere un diario sulla routine e l'aspetto del mal di testa può aiutare a identificare le cause del problema, ma è anche importante prestare attenzione alla comparsa di sintomi quali aumento della pressione e dolore addominale, che possono indicare altri problemi di salute.
Scopri altri consigli naturali per il trattamento ed evitare l'emicrania in gravidanza.
L'emicrania in gravidanza è pericolosa?
L'emicrania durante la gravidanza non rappresenta un pericolo diretto per il bambino, ma è importante cercare un medico per assicurarsi che il mal di testa non sia causato da altri problemi come la preeclampsia. Vedi altri sintomi causati dalla pre-eclampsia.
