COME IDENTIFICARE LO STRESS EMOTIVO - SINTOMI

I sintomi dello stress emotivo



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Lo stress emotivo si verifica quando una persona si eccita o mette troppe aspettative su di sé, il che può risultare in frustrazione, insoddisfazione per la vita e affaticamento mentale, per esempio. Questo tipo di stress è causato principalmente da fattori interni, ma può anche essere innescato da fattori esterni, come l'accodamento, il traffico e la routine tirata, ad esempio, con conseguente sintomi fisici come l'aumento della frequenza cardiaca, ad esempio, e psicologico, come oscillazioni di umore, insicurezza e isolamento sociale. I