PERDERE PESO CON L'OKRA - PERDERE PESO

Perdita di peso con okra



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Compreso il gombo nella dieta per la perdita di peso aiuta nella perdita di peso perché è un vegetale a bassissimo contenuto calorico, con solo 30 kcal per 100 g di gombo crudo. Inoltre, è ricco di fibre, sostanze nutritive che aumentano la sensazione di sazietà e fanno sì che la fame impieghi più tempo ad arrivare. Inol