Il succo di mela è un eccellente rimedio casalingo per migliorare la funzione intestinale perché la mela contiene una fibra solubile chiamata pectina che, a contatto con l'acqua alimentare, forma un gel viscoso in grado di aumentare il volume delle feci e promuovere funzionamento intestinale.
Inoltre, facilitando il movimento del transito intestinale, la mela è in grado di eliminare le tossine e le fibre insolubili presenti nell'intestino, essendo un ottimo complemento per trattare la diverticolite, la diarrea e la costipazione, per esempio.
ingredienti
- 2 mele
- 1 tazza di ciliegie snocciolate
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Tagliare le mele a metà, togliere i semi e mettere il frullatore insieme alle ciliegie e all'acqua. Battere bene fino ad ottenere una miscela omogenea e bere 2 volte al giorno.
Per integrare questo rimedio casalingo, si dovrebbe bere almeno 1 litro di acqua al giorno, fare un massaggio addominale, mangiare cibi ricchi di fibre come fragola, pera o pane di semi ed esercitare regolarmente perché queste cure aiutano anche a rilasciare l'intestino.
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