La tenosinovite è l'infiammazione di un tendine e il tessuto che copre un gruppo di tendini, chiamato guaina tendinea, che genera sintomi come il dolore locale e la sensazione di debolezza muscolare nella zona interessata. Alcuni dei tipi più comuni di tenosinovite comprendono la tendinite di De Quervain e la sindrome del tunnel carpale, entrambi nel polso.
Generalmente, la tenosinovite è più frequente dopo un infortunio al tendine e quindi è un infortunio relativamente frequente negli atleti o persone che fanno molti movimenti ripetitivi, come falegnami o dentisti, per esempio, ma possono anche essere causa di infezioni o complicazioni di altre malattie degenerative, come il diabete, l'artrite reumatoide o la gotta.
A seconda della causa, la tenosinovite è curata e, quasi sempre, è possibile alleviare i sintomi con un trattamento appropriato, che può includere farmaci anti-infiammatori o corticoidi, ad esempio, sempre guidati da un ortopedico.
Sintomi principali
I sintomi più comuni della tenosinovite possono includere:
- Difficoltà nel muovere un'articolazione;
- Dolore in un tendine;
- Arrossamento della pelle sul tendine interessato;
- Mancanza di forza muscolare
Questi sintomi possono manifestarsi lentamente nel tempo e di solito si manifestano in luoghi in cui i tendini sono più suscettibili a lesioni come mani, piedi o polsi. Tuttavia, la tenosinovite può svilupparsi in qualsiasi tendine del corpo, inclusi i tendini della spalla, del ginocchio o della regione del gomito, per esempio.
Vedi un tipo molto comune di tendinite al gomito e come trattarlo.
Come confermare la diagnosi
Nella maggior parte dei casi, la tenosinovite può essere diagnosticata dall'ortopedico solo con la valutazione dei sintomi presentati, tuttavia, il medico può anche chiedere altri esami come l'ecografia o la risonanza magnetica, per esempio.
Cosa può portare a tenosinovite
La tenosinovite è molto più comune negli atleti o nei professionisti in aree in cui è necessario eseguire vari movimenti ripetitivi come carpentieri, dentisti, musicisti o segretari, ad esempio, perché c'è un rischio maggiore di sviluppare un danno al tendine.
Tuttavia, la tenosinovite può verificarsi anche quando si ha qualche tipo di infezione nel corpo o come complicazione di altre malattie degenerative come l'artrite reumatoide, lo scleroderma, la gotta, il diabete o l'artrite reattiva.
La causa non è sempre determinata in tutti i casi, tuttavia, il medico può raccomandare il trattamento per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita della persona.
Come viene eseguito il trattamento?
Il trattamento per la tenosinovite deve essere sempre diretto da un ortopedico o un fisioterapista, ma di solito mira a ridurre l'infiammazione e il dolore. Per questo, si consiglia di mantenere il luogo interessato a riposo quando possibile, evitando attività che potrebbero aver causato la lesione iniziale.
Inoltre, il medico può prescrivere l'uso di antinfiammatori come Diclofenac o Ibuprofen per ridurre gonfiore e dolore. Tuttavia, altre strategie più naturali come il massaggio, lo stretching e l'uso degli ultrasuoni possono anche migliorare l'infiammazione dei tendini. Ecco alcuni esercizi per allungare i tendini e alleviare il dolore.
Nei casi più gravi, in cui i sintomi non migliorano con nessuna di queste strategie, l'ortopedico può comunque consigliare iniezioni di corticosteroidi direttamente sul tendine interessato e, infine, sulla chirurgia.
Quando è necessaria la fisioterapia
La fisioterapia è indicata per tutti i casi di tenosinovite, anche dopo che i sintomi sono migliorati, poiché aiuta ad allungare i tendini e rafforzare i muscoli, assicurando che il problema non si ripresenti.
