Le unghie deboli e fragili possono essere un segno di anemia, soprattutto se ci sono altri sintomi, come debolezza, pallore, mal di testa, stanchezza o vertigini, ad esempio, perché nell'anemia c'è una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e di conseguenza dell'ossigeno, lasciando le unghie deboli e con tendenza a sfaldarsi con più facilità.
Tuttavia, se una persona ha l'abitudine di mangiarsi le unghie o l'uso quotidiano di detergenti senza proteggere le mani, le unghie possono anche diventare deboli e fragili.
Quando noti che le unghie sono piuttosto fragili, è importante consultare un dermatologo o un medico generico per test per identificare la causa e iniziare così un trattamento appropriato.
Cosa può essere
L'indebolimento delle unghie può essere indicativo di alcune malattie o conseguenze delle abitudini, essendo le cause principali:
1. Anemia
L'anemia è una delle cause principali delle unghie deboli. Questo perché nell'anemia c'è una diminuzione della quantità di emoglobina in circolo, che fa diminuire anche la quantità di ossigeno trasportato ai tessuti.
Pertanto, qualsiasi cambiamento che interferisce con il processo di trasporto dell'ossigeno nel corpo può provocare un indebolimento delle unghie. Sapere quali sono i sintomi e come identificare l'anemia.
2. Hypo o ipertiroidismo
In entrambi ipo e ipertiroidismo possono verificarsi delle unghie deboli. Questo accade perché nell'ipotiroidismo si verifica la diminuzione del metabolismo e la diminuzione del trasporto di sostanze nutritive che interrompono il corpo, rendendo le unghie più fragili. D'altra parte, nell'ipertiroidismo aumenta la produzione di ormoni tiroidei, che stimola la crescita delle unghie, ma è piuttosto fragile. Impara a identificare l'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo.
3. Uso di prodotti per la pulizia
L'uso costante di prodotti per la pulizia senza la protezione delle mani con i guanti, può asciugare la regione e lasciare le unghie più fragili.
Oltre all'uso di detergenti, l'uso frequente di acetone per rimuovere lo smalto può anche lasciare le unghie più fragili e imperfette.
4. Scarsa nutrizione e vitamine
Le carenze nutrizionali possono anche portare a unghie scadenti, soprattutto se c'è poco consumo di alimenti ricchi di ferro, vitamina D, zinco, selenio e vitamina B, che possono essere trovati in carne e uova, ad esempio, ed è responsabile per mantenere la pelle, i capelli e unghie sane. Scopri quali sono le fonti di vitamina B7.
5. Malattie dermatologiche
Alcune malattie dermatologiche, soprattutto se provocate da funghi, possono lasciare le unghie deboli e fragili, oltre a modificare il loro aspetto, lasciando squamato, come nel caso della psoriasi, per esempio. In questi casi, è importante andare dal dermatologo per fare diagnosi e curare la malattia.
6. Per inchiodare le unghie
L'abitudine di rosicchiare le unghie costantemente può renderle più fragili, a causa del verificarsi di microtraumi che facilitano la rottura. Scopri alcuni suggerimenti per smettere di mangiarsi le unghie.
Come rafforzare le tue unghie
Per rafforzare le unghie, è importante prendere alcune precauzioni, come applicare un fondotinta rinforzante alle unghie prima dello smalto, rimuovere lo smalto con olio di banana invece di acetone, almeno un giorno prima di inchiodare di nuovo, e indossare guanti di gomma quando è necessario usare prodotti chimici o lavare i piatti. Impara come rinforzare le unghie deboli.
