Un ottimo integratore per pelle, capelli e unghie è il collagene idrolizzato, poiché contiene gli ingredienti necessari per mantenere queste strutture forti e sane, ed è anche utile per calmare la fame, aumentare l'elasticità della pelle e aiutare a perdere peso.
Per ottenere i migliori risultati, si raccomanda di arricchire il collagene idrolizzato contenente 9 g di collagene per porzione con le vitamine A, C ed E poiché sono importanti per il mantenimento e l'integrità delle cellule epiteliali per la formazione del collagene. collagene, essendo una grande fonte di antiossidanti e potenziatori del sistema immunitario.
Come usare i supplementi per la pelle dei capelli e delle unghie
Si consiglia di assumere 1 capsula di collagene idrolizzato insieme a 1 tazza d'acqua o aggiungere 1 misurino di idrolizzato di collagene in polvere in 1 bicchiere di latte o succo e bere subito dopo. Prendi ogni giorno. È importante consultare un medico prima di assumere qualsiasi farmaco.
Per completarlo è necessario consumare più alimenti ricchi di collagene.
