La secchezza vaginale può essere diagnosticata in donne di qualsiasi età e può essere causata da un consumo eccessivo di alcol, cattiva assunzione di acqua, ciclo mestruale o stress, tuttavia questo è un sintomo molto comune in menopausa che può compromettere la sessualità della coppia.
Quando non è possibile aumentare la lubrificazione con metodi naturali, è possibile acquistare un lubrificante intimo in farmacia o in drogheria ma optare per questi rimedi casalinghi può essere una buona prima alternativa.
Scopri le opzioni disponibili per combattere la secchezza vaginale.
1. Vitamina di banana
Un buon rimedio casalingo per la secchezza vaginale consiste nel prendere giornalmente la vitamina banana perché la banana è ricca di magnesio che promuove la vasodilatazione che aumenterà la circolazione sanguigna. In questo modo, migliora anche il funzionamento del sistema nervoso centrale, modificando la libido, producendo più ormoni sessuali e stimolando sensazioni di piacere, che alla fine favoriscono la lubrificazione.
ingredienti
- 1 banana;
- 1 bicchiere di latte di soia;
- 2 cucchiai di mandorle.
Modalità di preparazione
Battere gli ingredienti nel frullatore e bere quanto segue. Questa vitamina può essere ingerita 1-2 volte al giorno.
2. Tè di foglie di gelso
Le foglie dell'albero che produce more è una buona soluzione naturale per combattere la secchezza della vagina in menopausa in quanto è ricco di fitoestrogeni che diminuiscono l'oscillazione ormonale, riducendo numerosi sintomi della menopausa come secchezza vaginale e ridotta libido.
ingredienti
- 500 ml di acqua bollente;
- 5 foglie di gelso
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di gelso nell'acqua bollente, coprire e filtrare dopo 5 minuti di riposo. Fai caldo più volte al giorno.
3. Tè alle erbe di Saint Kitts
Questo tè contiene fitoestrogeni che sostituiranno gli estrogeni naturali della donna e quindi può essere una grande opzione in menopausa in quanto aiutano la donna a combattere i sintomi del climaterico come vampate di calore e secchezza vaginale, migliorando il contatto intimo.
ingredienti
- 180 ml di acqua bollente
- 1 cucchiaio di foglie secche di St. Christopher's Wort
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie essiccate nell'acqua bollente e lasciar riposare per 5-10 minuti. Quindi filtrare e prendere caldo. Questo tè può essere preparato 2 o 3 volte al giorno fino a quando i sintomi migliorano.
4. Tè al ginseng
Il ginseng è una pianta medicinale che aumenta la disponibilità di ossido nitrico nel corpo. L'ossido nitrico è un gas che facilita la vasodilatazione e quindi, quando aumenta, migliora la circolazione sanguigna, soprattutto nell'intima. Con l'aumento del sangue nella pelvi, c'è una produzione superiore di lubrificazione naturale, che può correggere la secchezza vaginale.
ingredienti
- 2 grammi di radice di ginseng;
- 200 ml di acqua;
Modalità di preparazione
Mettere l'acqua insieme alle radici di ginseng in una padella e lasciar bollire per 15-20 minuti. Quindi lascia che si sciolga e si affligga. Questo tè può essere bevuto per tutto il giorno, tutti i giorni, fino a quando l'aridità migliora.
