La sensazione di formicolio alle gambe e ai piedi può accadere semplicemente mettendo in posizione errata il corpo o può essere un sintomo di malattie come ernia del disco, diabete o sclerosi multipla, o da un arto fratturato o da un morso di animale .
Questo sintomo può insorgere da solo o accompagnato da altri sintomi e può essere necessario un trattamento specifico per la malattia.
1. Posizionamento inadeguato del corpo
Una delle cause più comuni che provoca formicolio alle gambe e ai piedi è seduta, sdraiata o in piedi nella stessa posizione per un lungo periodo, come sedersi su una gamba, causando scarsa circolazione e compressione del nervo in atto.
Cose da fare
Idealmente, dovresti cambiare frequentemente la tua posizione e allungare almeno una volta al giorno per stimolare la circolazione di giorno. Inoltre, si dovrebbe andare per lunghi viaggi, o le persone che lavorano tutto il giorno seduti, dovrebbero prendere alcune pause per camminare un po '.
Guarda il seguente video e scopri cosa fare per evitare formicoli alle gambe e ai piedi:
2. Disco erniato
L'ernia del disco consiste in una protrusione del disco intervertebrale che causa sintomi come mal di schiena e intorpidimento della colonna vertebrale, che possono irradiarsi alle gambe e ai piedi e causare formicolii.
Cose da fare
Il trattamento consiste nella somministrazione di analgesici, rilassanti muscolari o antinfiammatori per alleviare il dolore e l'infiammazione, la terapia fisica e nei casi più gravi potrebbe dover ricorrere alla chirurgia. Vedi di più sul trattamento.
Polineuropatia periferica
La polineuropatia periferica è caratterizzata da cambiamenti nei nervi del corpo, causando alla persona un forte dolore, formicolio, mancanza di forza o mancanza di sensibilità in alcune specifiche regioni del corpo.
Cose da fare
Il trattamento viene effettuato in base alle esigenze di ogni persona e alla malattia che causa la neuropatia e consiste in un antidolorifico con anestesia e fisioterapia, che rappresenta una buona opzione per riabilitare le aree colpite.
4. Attacchi di panico, ansia e stress
Lo stress e l'ansia estremi possono causare sintomi come formicolio alle mani, braccia, lingua e gambe e possono essere accompagnati da altri sintomi come sudorazione fredda, palpitazioni cardiache e dolore al torace o alla pancia.
Cose da fare
In questi casi si dovrebbe cercare di mantenere la calma e regolare la respirazione al fine di migliorare la circolazione del sangue. Se ciò non è possibile, consultare un medico perché potrebbe essere necessario un trattamento. Vedi altri modi per calmare la mente.
5. Sclerosi multipla
La sclerosi multipla è una malattia cronica caratterizzata da un'infiammazione, in cui gli strati di mielina che coprono e isolano o i neuroni vengono distrutti, danneggiando così la trasmissione di messaggi che controllano i movimenti dell'organismo come parlare o camminare, portando alla disabilità. Oltre a provocare una sensazione di formicolio agli arti, questa malattia può anche manifestare movimenti involontari nei muscoli e difficoltà a camminare.
Cose da fare
La sclerosi multipla non ha cura e il trattamento deve essere fatto per tutta la vita, che consiste nell'assunzione di farmaci per diminuire la progressione della malattia, come Interferone, Fingolimode, Natalizumab e Glatiramer Acetato, corticosteroidi per ridurre l'intensità e il tempo e farmaci per controllare i sintomi, come analgesici, rilassanti muscolari o antidepressivi. Vedi di più sulla terapia per la sclerosi multipla.
6. Beriberi
Il beriberi è una malattia causata da carenza di vitamina B1 che può causare sintomi come crampi muscolari, visione doppia, confusione e formicolio alle mani e ai piedi. Ulteriori informazioni su questa malattia.
Cose da fare
Il trattamento di questa malattia consiste nell'assumere integratori di vitamina B1, eliminando il consumo di alcol e aumentando il consumo di alimenti ricchi di questa vitamina, come ad esempio fiocchi di avena, semi di girasole o riso.
7. Fratture
Durante il trattamento di una frattura, poiché l'arto è a lungo immobilizzato e leggermente compresso a causa del posizionamento del ghiaccio, può avvertire formicolio in quel punto. Il formicolio alle gambe è più frequente quando si verifica una frattura all'anca.
Cose da fare
Una cosa che può aiutare a ridurre la sensazione di formicolio è quella di mantenere l'arto leggermente sollevato rispetto al corpo ogni volta che è possibile, tuttavia, se avverti molto disagio, dovresti andare dal medico.
riposa con l'arto sollevato
8. Diabete
Il diabete può causare una cattiva circolazione, specialmente nelle estremità del corpo, come mani e piedi, e il formicolio può essere un segno dell'inizio di ferite o ulcere nei piedi o nelle mani.
Cosa fare:
In questi casi è molto importante monitorare frequentemente i livelli di glucosio nel sangue, fare attenzione a mangiare e fare passeggiate di almeno 30 minuti al giorno per aiutare a migliorare la circolazione del sangue.
9. Sindrome di Guillain-Barré
La sindrome di Guillain-Barré è una grave malattia neurologica caratterizzata da infiammazione dei nervi e debolezza muscolare, che può portare alla morte. Nella maggior parte dei casi viene diagnosticato dopo un'infezione causata da un virus, ad esempio dengue o zika. Uno dei sintomi più comuni è formicolio e perdita di sensibilità delle gambe e delle braccia. Vedi di più su questa malattia.
Cose da fare
Di solito il trattamento viene eseguito in ospedale, con un metodo che consiste nella filtrazione del sangue, al fine di rimuovere gli anticorpi che stanno attaccando il sistema nervoso, o iniettando anticorpi che agiscono contro quegli anticorpi che stanno attaccando i nervi, riducendo il loro l'infiammazione. Vedi di più sul trattamento.
10. Morso di animali
Il morso di alcuni animali come api, serpenti o ragni può causare formicolio nel luogo, e può essere accompagnato da altri sintomi come gonfiore, febbre o bruciore, per esempio.
Cose da fare
La prima cosa da fare è cercare di identificare l'animale che ha causato la ferita, lavare bene il luogo e andare al pronto soccorso il prima possibile.
11. Aterosclerosi
L'aterosclerosi è caratterizzata dall'accumulo di placche di grasso all'interno delle arterie, che si verificano nel tempo, che possono bloccare il flusso sanguigno e causare un infarto o ictus. La maggior parte dei sintomi insorgono solo quando il vaso si blocca e possono manifestarsi dolore toracico, difficoltà respiratorie, dolore alle gambe, affaticamento e formicolio e debolezza muscolare nel sito che presenta scarsa circolazione. Scopri di più sull'aterosclerosi.
Cose da fare
La placca aterosclerotica si formerà a causa dell'alto colesterolo, dell'età e dell'obesità, quindi migliorare la nutrizione, consumare meno grassi saturi e zuccheri e praticare l'esercizio fisico regolarmente, può aiutare a prevenire la formazione della placca. È anche molto importante andare dal medico immediatamente non appena compaiono i primi sintomi.
