Il succo di cavolo è un eccellente rimedio domestico per la perdita di peso perché migliora il funzionamento intestinale, dal momento che il cavolo è un lassativo naturale e ha anche proprietà che disintossicano il corpo, favorendo così la perdita di peso.
Per preparare il succo, lavare una foglia di burro di cavolo, rimuovendo eventuali residui, seguire una delle seguenti ricette.
1. Succo di cavolo con limone
Il limone è una scelta eccellente da aggiungere al succo di cavolo e potenziare l'azione di perdita di peso. Questo perché il limone ha un'azione disintossicante che aiuta ad eliminare i grassi in eccesso, oltre a diminuire la sensazione di fame, evitando il consumo eccessivo di cibo.
Per fare il succo basta premere il frullatore 1 foglia di cavolo burro con succo puro di 2 limoni che lo rende più diuretico e alcalinizza il sangue. Bevi quanto segue, preferibilmente senza affaticare e senza dolcificare.
2. Succo di cavolo con arancia e zenzero
Aggiungere l'arancia al succo di cavolo e ridurre il gusto amaro del cavolo è un ottimo modo per accelerare la perdita di peso perché l'arancia promuove una sensazione di sazietà e ostacola l'assorbimento di carboidrati, colesterolo e lipidi. Lo zenzero migliora la funzione intestinale e aumenta il metabolismo, rendendo facile bruciare i grassi ed eliminare le calorie.
Il succo di cavolo, arancia e zenzero dovrebbe essere fatto picchiettando sul frullatore 1 foglia di burro di cavolo con succo di 3 arance e 2 cm di zenzero. Bevi quanto segue, preferibilmente senza affaticare e senza dolcificare.
3. Succo di cavolo con ananas e menta
Combinando ananas e menta con succo di cavolo è possibile aumentare il suo potere diuretico eliminando i liquidi in eccesso che causano un aumento di peso. Inoltre, poiché l'ananas è ricco di fibre, è in grado di ridurre l'appetito aiutando a controllare la voglia di mangiare durante il giorno. Vedi altre opzioni di succo di detox.
Per fare il succo bisogna battere nel frullatore 1 foglia di burro di cavolo con 2 spesse fette di ananas e qualche foglia di menta. Bevi quanto segue, preferibilmente senza affaticare e senza dolcificare. Alcune gocce di limone possono anche essere aggiunte per aumentare il sapore se necessario.
4. Succo di cavolo con mela e limone
L'aggiunta di succo di mela al cavolo aiuta ad arricchire il succo con la pectina, una sostanza che migliora la funzionalità intestinale e aumenta la sazietà riducendo la quantità di cibo consumato. Inoltre, il succo di limone migliora il gusto dei cavoli e ha un'azione disintossicante che elimina i grassi. Vedi anche come fare la dieta al limone d'acqua.
Questo succo è ottenuto mescolando il frullatore con 1 foglia di burro di cavolo con 1 mela verde e succo puro di mezzo limone. Bevi quanto segue, preferibilmente senza affaticare e senza dolcificare.
5. Succo di cavolo con fragole e ananas
La fragola e l'ananas sono frutti ricchi di fibre che aiutano a diminuire l'appetito e permettono la perdita di peso. Inoltre, questo è un succo diuretico che elimina il liquido in eccesso nel corpo, dando una silhouette più definita. Scopri 5 semplici consigli per perdere peso e perdere il grasso della pancia.
Per fare il succo di cavolo con la fragola e l'ananas basta premere il frullatore 1 foglia di cavolo burro con 2 fragole e 1 fetta di ananas e qualche foglia di menta. Bevi quanto segue, preferibilmente senza affaticare e senza dolcificare.
6. Succo di cavolo con carota e arancia
La carota è un'altra buona opzione per arricchire il succo di cavolo in quanto ha un effetto tonico e depurativo sul fegato che aiuta ad eliminare l'eccesso di bile e grasso. Inoltre, quando combinato con l'arancia aiuta a diminuire l'assorbimento di carboidrati e grassi.
Questo succo è ottenuto mettendo nel frullatore 1 foglia di cavolo con 1 carota piccola e il succo di 1 o 2 arance. Battere fino a ottenere una miscela omogenea e bere subito dopo, senza addolcire.
Guarda anche un video di un'altra ricetta di disintossicazione che aiuta ad eliminare le tossine e ad aumentare la perdita di peso:
