Il succo di guava è buono per la perdita di peso perché ha poche calorie, 63 calorie per tazza e diminuisce la voglia di mangiare al pasto successivo perché guava e pera sono frutto ricco di fibre che diminuisce l'appetito.
Inoltre, questo succo ha anche sedano, che è un alimento diuretico che aiuta a disinfettare il corpo.
ingredienti
- 1 guava
- 2 gambi di sedano
- 1 pera
- Cubetti di ghiaccio
Modalità di preparazione
Metti la guava, il sedano e la pera nel frullatore, sbattendo bene e infine aggiungi il ghiaccio.
Per perdere peso con questo succo basta bere 1 tazza prima di pranzo e cena per aiutare a diminuire la voglia di mangiare a pasto e quindi facilitare la perdita di peso.
La guava può essere consumata sotto forma di succhi, vitamine e dessert nella loro forma naturale. Essere molto abituato a combattere la diarrea, perché ha proprietà antidiarroiche. Vedi anche: succo di guava per la diarrea.
