Questa macedonia ha meno calorie del solito perché è fatta con frutta a basso contenuto calorico e molta fibra e acqua ed è per questo che è ottimo per perdere peso.
I frutti selezionati per questa insalata hanno poche calorie negative in possesso. Cioè, ha meno calorie di quelle che il corpo ha bisogno di spendere per la sua digestione e contribuire alla perdita di peso.
Questa macedonia, per aiutarti davvero a perdere peso, non deve essere consumata in eccesso, né miscelata con panna acida, uva spina o latte condensato.
ingredienti
- 1 guava;
- 1 papaya papaya;
- 1 pesca;
- 3 fette generose di melone;
- 10 fragole;
- 1/4 di anguria;
- 4 mandarini
Modalità di preparazione
Tagliare tutti i frutti a pezzetti e metterli in una ciotola. Goditi alcuni mandarini e arance e spremi il succo e aggiungi i frutti tagliati.
Se pensi sempre al cibo, vedi come pensare in modo magro per perdere peso più facilmente.
