Il disturbo d'ansia sociale, noto anche come fobia sociale, corrisponde alla difficoltà di una persona di interagire socialmente, di presentare un lavoro in pubblico o di mangiare di fronte ad altre persone, ad esempio, per paura di essere giudicati, umiliati o altri notano le tue debolezze.
L'ansia sociale può essere piuttosto invalidante e interferire con le prestazioni professionali e legate al contatto sociale, che può portare allo sviluppo di altri disturbi psicologici come la depressione grave e l'agorafobia, che è la paura di rimanere chiusi, chiusi o stazionati all'interno una folla, per esempio.
Il trattamento del disturbo d'ansia sociale dovrebbe essere fatto da uno psicologo o psichiatra che può indicare, a seconda del grado del disturbo, l'uso di farmaci ansiolitici per ridurre i sintomi d'ansia.
Come identificare il disturbo d'ansia sociale
Disturbo d'ansia sociale può essere identificato attraverso caratteristiche presentate dalla persona, come ad esempio:
- Difficoltà a interagire e parlare con gli altri;
- Paura di parlare in pubblico e al telefono;
- Ho paura di mangiare di fronte agli altri;
- Paura di dare la sua opinione su un certo argomento;
- Paura di camminare o lavorare di fronte ad altre persone.
Le persone con ansia sociale sono molto preoccupate per l'autovalutazione altrui e di solito evitano di parlare o fare cose per paura di ciò che gli altri troveranno e temono di essere umiliati, cosa che altera le loro prestazioni sul lavoro e sul lavoro. relazioni sociali. Pertanto, di solito si isolano, non essendo consapevoli delle diverse situazioni.
Quando le persone che soffrono di disturbo d'ansia sociale diventano o si sentono esposte a situazioni che richiedono un po 'più di interazione, per esempio, ci sono alcuni sintomi come:
- Aumento della frequenza cardiaca;
- Aumento della frequenza respiratoria;
- Faccia rossa;
- agitazione;
- Voce tremante;
- Tensione muscolare;
- nausea;
- vertigini;
- Sudorazione eccessiva
I sintomi di ansia e nervosismo sono normali quando sorgono prima o durante un colloquio di lavoro o in una presentazione. Tuttavia, quando i sintomi insorgono in una varietà di situazioni, specialmente quando sei vicino ad altre persone, può essere un sintomo di disturbo d'ansia sociale e la persona deve cercare un trattamento psicologico. Impara a riconoscere altri sintomi di ansia.
Come viene eseguito il trattamento?
Il trattamento per il disturbo d'ansia sociale viene svolto principalmente con sessioni di terapia. Il trattamento eseguito dallo psicologo o dallo psichiatra ha lo scopo di aiutare la persona a scoprire perché lui o lei non può interagire o agire naturalmente di fronte ad altre persone e quindi aiutarla a superare queste barriere in modo che la persona non sentirsi così preoccupati per la possibile opinione di altre persone.
La terapia è anche importante in modo che i pensieri negativi che normalmente sorgono nell'ansia sociale scompaiano, inducendo la persona a vedere le cose senza molte preoccupazioni, migliorando la qualità della vita.
Inoltre, a seconda del grado di ansia sociale presentato dalla persona, l'uso di farmaci può essere raccomandato per ridurre i sintomi di ansia, specialmente quando i sintomi interrompono la qualità della vita della persona. Scopri quali sono i rimedi migliori per l'ansia.
Possibili cause
Il disturbo d'ansia sociale è più comune nella prima infanzia o nell'adolescenza, tuttavia il trattamento è ricercato solo quando c'è lo sviluppo di un altro disturbo, come la disabilità dell'apprendimento, ad esempio, che può rendere il trattamento di questo disturbo un un po 'più complicato
Questo disturbo può verificarsi a causa della bassa autostima, dei genitori iperprotettivi, del rifiuto sociale, della paura dell'esposizione o delle esperienze traumatiche precedenti. Queste situazioni fanno perdere la fiducia in se stessi e mettono in dubbio la loro capacità di svolgere qualsiasi compito, non vedendo il loro potenziale, e in questo modo teme che altri si accorgano di non essere capaci.
