Centella o Asian Spark può essere assunto sotto forma di tè, polvere, tintura o capsule e può essere assunto da 1 a 3 volte al giorno, a seconda di come viene assunto e necessario. Inoltre, questa pianta medicinale può anche essere trovata in geis e creme, che dovrebbero essere applicate localmente, aiutando a combattere la cellulite e il grasso localizzato.
La Centella asiatica è una pianta medicinale, conosciuta anche come Asian Spark, Centela o Gotu kola, ed è usata per trattare problemi di deferenza come cellulite, cattiva circolazione, ferite cutanee o reumatismi, per esempio.
A cosa serve
La scintilla asiatica aiuta a trattare la cellulite localizzata, i problemi della circolazione venosa, ferite cutanee, ustioni, vene varicose alle gambe, reumatismi, lividi, obesità, problemi ai reni, formicolio e crampi alle gambe, depressione, affaticamento, anche aiutando a curare il morbo di Alzheimer.
proprietà
La Centella asiatica presenta un'azione tonica, antinfiammatoria, lenitiva, diuretica, stimolante e vasodilatatrice che dilata i vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna.
Modalità d'uso
Questa pianta medicinale può essere utilizzata sotto forma di tè, tintura o capsule che possono essere assunte o sotto forma di unguenti da applicare localmente.
Tè asiatico Centella per cellulite
Il tè asiatico Centella aiuta a perdere peso e combattere la cellulite localizzata, poiché ha proprietà che migliorano la circolazione sanguigna.
ingredienti:
- 1 cucchiaino di foglie e fiori secchi di Centella asiatica;
- Mezzo litro di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
- In una casseruola, aggiungere all'acqua bollente la Centella asiatica e far bollire per 2 o 5 minuti. Dopo questo tempo, spegnere il fuoco e coprire, lasciando riposare per 10 minuti.
Questo tè va bevuto 2 o 3 volte al giorno e per aumentare l'efficacia del tè si consiglia di fare esercizio fisico anaerobico, come l'allenamento con i pesi localizzato.
Tintura di Centella asiatica per concentrazione e stanchezza
ingredienti:
- 200 g di Centella asiatica essiccata;
- 1 litro di vodka con il 37, 5% di alcol;
- 1 contenitore di vetro scuro.
Metodo di preparazione:
- Mettere la Centella asiatica e la vodka nel contenitore di vetro scuro, chiudere bene il contenitore e lasciarlo in un luogo fresco e ventilato, protetto dal sole, per 2 settimane. Dopo questo tempo, filtrare e filtrare l'intero contenuto con un filtro di carta e tornare in un nuovo contenitore di vetro scuro o dispenser contagocce. Il colorante ha una validità di 6 mesi.
Si consiglia di bere 50 gocce di questa tintura 3 volte al giorno per trattare problemi di stanchezza, depressione e problemi di memoria.
Capsule Centella asiatiche per migliorare la circolazione
Le capsule asiatiche di Centella possono essere acquistate presso farmacie, negozi di alimenti naturali, drogherie o negozi online e devono essere prese per combattere la cellulite e migliorare la circolazione, lasciando le gambe più leggere.
In generale, si consiglia di assumere 2 capsule di Asian Centella da 2 a 3 volte al giorno, ma si consiglia di consultare sempre il foglietto illustrativo per sapere quanto prendere.
Creme e gel con Centella asiatica per ridurre il grasso localizzato
Creme e gel con Centella asiatica possono essere utilizzati per massaggiare alcune zone del corpo con più accumulo di grasso e cellulite in quanto aiutano ad eliminare questo grasso, aumentare la circolazione sanguigna ed eliminare la cellulite.
Per questo, è solo necessario massaggiare le regioni più problematiche con movimenti circolari, 2 volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera prima di andare a dormire.
Inoltre, queste creme e gel aiutano anche ad aumentare la produzione di collagene nella pelle, lasciandola più solida e aumentandone l'elasticità.
Effetti collaterali
Gli effetti collaterali di Centella asiatica possono includere reazioni allergiche cutanee come arrossamento, prurito e gonfiore sulla pelle e sensibilità alla luce solare.
controindicazioni
La centella asiatica è controindicata per le donne incinte, le donne che allattano e per i pazienti con ulcera gastrica, gastrite o con problemi di funzionamento del fegato o dei reni.
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