Il tè dimagrante fatto in casa è una miscela di tè bianco, tè verde e tè rosso. Il tè bianco previene l'accumulo di grasso dal corpo e i tè rossi e verdi sono ricchi di caffeina e phytates, che aiutano a bruciare il grasso depositato nel corpo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di polvere o foglie di tè bianche
- 1 cucchiaio di polvere o foglie di tè rosso
- 1 cucchiaio di polvere o foglie verdi
preparazione
Per preparare il tè, mescolare semplicemente tutte le erbe e quindi separare due cucchiai di preparato in ogni litro e mezzo di acqua bollente. Lasciare riposare per 10 minuti e filtrare le foglie. Questa bottiglia dovrebbe essere bevuta per tutto il giorno.
Accompagnando una dieta di rieducazione alimentare con una restrizione di cibi ricchi di zuccheri e grassi, e combinando tutto questo con questo tè fatto in casa per perdere peso, potenzia i risultati della dieta aumentando la perdita di peso.
Le zuppe sono anche ottimi alleati della perdita di peso, essendo a basso contenuto di calorie e ricchi di vitamine e minerali. Vedi 3 ricette facili per zuppe dimagranti.
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