Le piattaforme vibratorie consigliate per la perdita di peso, la rimozione della cellulite e la definizione muscolare possono persino raggiungere questi obiettivi, ma non dovrebbero essere usati esclusivamente. L'individuo dovrebbe essere realistico e non sognare di salire il dispositivo con 100 cm di vita e, dopo 1 mese, ottenere una riduzione di 40 cm.
Per diventare magri e porre fine alla cellulite, non esiste una formula magica, è necessario sudare la camicia e nutrirsi correttamente. Seguendo una dieta sana e facendo qualche esercizio cardiorespiratorio, come il nuoto o anche camminando, completare l'allenamento sulla piattaforma. L'ideale è che un giorno l'individuo usi la piattaforma vibratoria e nell'altro pratichi uno sport, e che mangi ogni giorno.
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