Ci sono piante medicinali che sono grandi per la diminuzione dei crampi intestinali, come la melissa, la menta piperita, il calamo o il finocchio, per esempio, che può essere usato per preparare i tè. Inoltre, puoi anche applicare calore nella zona, che aiuta anche ad alleviare il disagio.
1. Tè alla melissa
Un ottimo rimedio casalingo per la colica dell'intestino, causata dal gas intestinale, è l'infusione di melissa, poiché questa pianta medicinale ha proprietà lenitive e anti-spasmodiche che riducono il dolore e facilitano l'eliminazione delle feci.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di citronella;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti i fiori di melissa in una tazza, copri con acqua bollente e lascia riposare per 10 minuti. Successivamente, si dovrebbe filtrare e bere quanto segue, senza zuccherare, poiché lo zucchero fermenta e aumenta la produzione di gas che può peggiorare le coliche intestinali.
Si raccomanda inoltre di bere molta acqua e aumentare il consumo di cibi ricchi di fibre come semi di lino, semi di chia e pane con cereali, per aumentare la torta fecale e facilitare la sua uscita, così come i gas presenti nell'intestino.
2. Tè alla menta, calamo e finocchio
Queste piante medicinali hanno proprietà antispasmodiche, alleviano i crampi intestinali e una cattiva digestione.
ingredienti
- 1 cucchiaino di menta piperita;
- 1 cucchiaino di calamo;
- 1 cucchiaino di finocchio;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti le erbe in una tazza, copri con acqua bollente e lascia riposare per 10 minuti. Successivamente, si dovrebbe filtrare e bere circa 3 volte al giorno prima dei pasti principali.
3. Borraccia calda
Un'ottima soluzione per alleviare i crampi intestinali è mettere una bottiglia d'acqua calda nell'addome, lasciandola agire fino a quando non si raffredda.
