Lo sciroppo di patate yacon può essere utilizzato per perdere peso perché è a basso contenuto di calorie e grassi e ricco di fibre, aumentando la sazietà e contribuendo a ridurre l'appetito poiché induce le persone a impiegare più tempo a provare fame.
Inoltre, lo sciroppo di patate yacon è un'ottima scelta per i diabetici perché aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Lo sciroppo di patate yacon può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali o su Internet.
Benefici dello sciroppo di patate Yacon per perdere peso
I benefici dello sciroppo di patate yacon includono:
- Perdita di peso;
- Regolare l'intestino;
- Controllo del diabete;
- Abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.
Perché lo sciroppo di patate yacon aiuta a controllare il diabete e il colesterolo, è anche indicato per prevenire le malattie cardiovascolari.
Come usare lo sciroppo di patate yacon per perdere peso
Il modo di usare lo sciroppo dimagrante di patate yacon consiste nel consumare da 15 a 25 grammi di sciroppo al giorno, che corrisponde a 1-2 cucchiaini di sciroppo prima di colazione, pranzo e cena.
Ad esempio, lo sciroppo di patate yacon può essere aggiunto a yogurt, succhi, porridge, muesli o vitamine della frutta.
Prezzo di sciroppo di patate yacon per perdere peso
Il prezzo dello sciroppo di patate yacon varia tra 18 e 100 reais.
Effetti collaterali dello sciroppo di patate Yacon per perdere peso
Il consumo eccessivo di sciroppo di patate yacon può causare gas, diarrea, nausea e disturbi digestivi.
Vedi anche:
- Succo di yacon di patate per il diabete
- Patata con yacon
