Fare il test della camminata di 6 minuti è un buon modo per scoprire la capacità respiratoria, cardiaca e metabolica di una persona che ha un cambiamento nell'insufficienza cardiaca, nella malattia polmonare ostruttiva cronica o che ha avuto un intervento chirurgico al cuore o ai polmoni, per esempio.
L'obiettivo principale del test è verificare la distanza che la persona può percorrere per 6 minuti consecutivi, e per valutare la funzione cardiaca e respiratoria, la frequenza cardiaca e la pressione della persona devono essere misurate prima e dopo l'esecuzione del test.
A cosa serve
Il test dell'andatura di 6 minuti viene utilizzato per valutare la capacità respiratoria e cardiaca nelle seguenti situazioni:
- Dopo un intervento chirurgico di trapianto di polmone,
- Dopo la chirurgia bariatrica;
- Insufficienza cardiaca;
- In caso di BPCO;
- Fibrosi cistica;
- fibromialgia;
- Ipertensione polmonare;
- Cancro ai polmoni.
Il test deve essere eseguito almeno 2 ore dopo un pasto e la persona può continuare a prendere i suoi farmaci su base regolare. L'abbigliamento dovrebbe essere comodo e indossare scarpe da ginnastica.
Come è fatto il test
Per eseguire il test è necessario sedersi e riposare per 10 minuti. Quindi viene misurata la pressione e l'impulso e quindi la marcia in una posizione piatta lunga almeno 30 metri deve essere avviata durante i 6 minuti che devono essere cronometrati. Il ritmo dovrebbe essere veloce come una persona può ottenere, senza correre, ma costantemente.
Idealmente, dovresti essere in grado di camminare normalmente per 6 minuti senza fermarti, ma puoi fermarti a respirare o appoggiarti a un muro, e se questo accade, il medico potrebbe chiederti se vuoi interrompere immediatamente il test o se vuoi continuare.
Quando raggiungete i 6 minuti, la persona dovrebbe sedersi e immediatamente la pressione e il polso dovrebbero essere misurati di nuovo e il terapeuta dovrebbe chiedere se la persona è molto stanca o meno, e anche la distanza percorsa deve essere misurata. Una nuova misurazione di questi valori dovrebbe essere eseguita ai minuti 7, 8 e 9 poco dopo la fine del test.
Il test deve essere eseguito nuovamente in meno di 1 settimana e i risultati devono essere confrontati perché i valori sono più corretti.
Quando non si esegue il test
Il test di deambulazione non deve essere eseguito in caso di angina instabile, che è quando la persona ha dolore al petto che dura per più di 20 minuti, o nel caso di un infarto per meno di 30 giorni.
Altre situazioni che potrebbero impedire questo test sono una frequenza cardiaca superiore a 120 bpm, una pressione sistolica superiore a 180 e una pressione diastolica superiore a 100 mmHg.
Dovresti smettere di fare il test se la persona presenta:
- Dolore al petto;
- Mancanza di respiro;
- sudorazione;
- pallore;
- capogiri o
- Cramp.
Poiché questo test può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione, se si sospetta che la persona possa sentirsi malata o avere un infarto, il test deve essere eseguito in ospedale, durante la degenza o in una clinica in cui può esserci un sollievo immediato, in caso di necessità. Tuttavia, nonostante sia uno stress test, non ci sono praticamente morti registrate a causa del test.
Valori di riferimento
I benchmark variano molto a seconda dell'autore, quindi il modo migliore per valutare la persona è eseguire il test due volte, a meno di 7 giorni di distanza, e confrontare i risultati. La persona dovrebbe dire come si sentono non appena finiscono il test, che aiuta a determinare il loro livello di capacità motoria e respiratoria. La scuola Borg serve a valutare il livello di mancanza di respiro che la persona può presentare e varia da zero a 10, dove lo zero è: non ho respiro e 10 è: impossibile continuare a camminare.
