A 10 mesi il bambino è più attivo ed è più disposto a partecipare al processo di alimentazione, è importante che i genitori permettano al bambino di provare a mangiare da solo con le mani, anche se alla fine del pasto bisogna insistere sul cucchiaio per il bambino Finisci di mangiare
Nonostante il disordine e il disordine causati in questo momento, al bambino dovrebbe essere permesso di prendere cibo e cercare di farlo entrare in bocca, costringendolo a comportarsi e mantenere l'igiene può farlo associare al mento pasto a liti e liti, perdendo interesse per il cibo. Guarda come è e cosa rende Baby 10 mesi.
Spuntino di frutta con latte
Questo pasto può essere utilizzato nello spuntino mattutino del bambino, utilizzando 1 banana e 1 kiwi, tagliato a cubetti, con 1 cucchiaio di latte in polvere adatto all'età del bambino.
Succo di frutta con avena
Sbattete nel frullatore 50 ml di acqua filtrata, 50 ml di succo naturale di acerola naturale senza zucchero, 1 pera senza buccia e 3 cucchiai di avena. Servire il bambino naturale senza essere troppo freddo.
Casseruola di carote e carne macinata
Questo piccolo bambino è ricco di vitamina A, acido folico e ferro, sostanze nutritive importanti per mantenere la salute degli occhi del bambino e prevenire l'anemia.
ingredienti:
- 2 o 3 cucchiai di carota grattugiata;
- ⅓ tazza di spinaci;
- 3 cucchiai di riso;
- 2 cucchiai di brodo di fagioli;
- 2 cucchiai di carne macinata;
- 1 cucchiaino di olio d'oliva;
- Cipolla, prezzemolo e coriandolo per condire.
Metodo di preparazione:
Riscaldare l'olio d'oliva e far rosolare la cipolla fino ad appassire, aggiungendo la carne e lasciando cuocere per 5 minuti. Aggiungere la carota, il prezzemolo, il coriandolo, gli spinaci e 1 tazza di acqua filtrata, lasciando cuocere la miscela per circa 20 minuti. Lasciarlo caldo e servire sul piatto del bambino, friggendo con riso e brodo di fagioli.
Rene vegetale con fegato
Il fegato è ricco di vitamina A, vitamine del complesso B e ferro, ma dovrebbe essere mangiato solo una volta alla settimana in modo che il bambino non riceva troppe vitamine.
ingredienti:
- 3 cucchiai di verdura a dadini (barbabietola, zucca, chuchu);
- 2 cucchiai di purea di patate dolci;
- 1 cucchiaio di piselli;
- 2 cucchiai di fegato cotti e tritati;
- 1 cucchiaio di olio di canola;
- Cipolla, aglio e pepe per condire.
Metodo di preparazione:
Cuocere le verdure e tagliarle a cubetti. Soffriggere la cipolla, l'aglio e il pepe e aggiungere il fegato con mezzo bicchiere d'acqua, lasciandolo cuocere finché è tenero. Aggiungere i piselli e continuare a cuocere per altri 5 minuti. Tritare il fegato e servire con verdure e patate dolci.
Per vedere altri suggerimenti e mantenere una dieta sana per il tuo bambino, vedi anche le ricette per l'alimentazione dei bambini con 11 mesi.
