Il succo di carota con barbabietola è un ottimo rimedio domestico, che oltre ad essere disintossicante, aumenta l'umore e idrata aiutando ad alleviare la stitichezza e, quindi, migliora anche la qualità della pelle. Un'altra possibilità è il succo di fragola con semi di lino, che è molto gustoso.
Gli ingredienti utilizzati in queste ricette purificano il fegato e aiutano a eliminare le tossine dal corpo, conferendo più energia, un sistema immunitario più forte, privo di tossine e meno stress e ansia. Bevi questo succo almeno una volta al giorno per 5 giorni e nota il miglioramento del tuo intestino.
1. Succo di barbabietola con carota
Il succo di carota è ottimo per disintossicare il corpo perché migliora la funzionalità epatica e la digestione del cibo, facilitando l'eliminazione delle tossine. Inoltre, questo succo ha anche barbabietola, che è un alimento purificatore del sangue.
ingredienti
- 1 carota
- ½ barbabietola
- 2 arance con bagassa
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Se il succo viene lasciato con una consistenza molto spessa, aggiungere mezza tazza di acqua.
Per un effetto detossinante si dovrebbe bere almeno 2 tazze di questo succo al giorno.
2. Vitamina di fragole con semi di lino
Un ottimo trattamento domiciliare per disintossicare è quello di prendere la vitamina yogurt con fragole e semi di lino perché questi ingredienti aiutano il corpo a liberarsi delle tossine accumulate.
ingredienti
- 1 tazza di fragole biologiche
- 1 tazza di yogurt bianco
- 4 cucchiai di semi di lino
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo, batti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi poco dopo. Questa vitamina deve essere bevuta al mattino, ancora a digiuno, per 3 giorni di fila per disintossicare il corpo, e può essere ripetuta ogni mese.
Gli ingredienti utilizzati in questo trattamento casalingo sono ricchi di fibre, che aiutano l'intestino a funzionare meglio, purificano il corpo e riducono i grassi e fluidi in eccesso e possono essere utilizzati anche nelle diete. Si raccomanda di preferire fragole organiche perché non ha agrofarmaci, dal momento che le fragole non organiche sono molto ricche di pesticidi che sono tossine per il corpo.
3. Succo di cavolo con arancia
ingredienti
- 2 foglie di cavolo
- 1 arancia con bagassa
- succo di 1 altra arancia
- Zenzero da 0, 5 cm o 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1/2 bicchiere d'acqua
Modalità di preparazione
Batti gli ingredienti nel frullatore e prendi il prossimo, senza addolcire o sforzare. Se il succo diventa molto denso puoi aggiungere un po 'più di acqua.
4. Succo di melanzane con arancia
ingredienti
- 1 spessa fetta di melanzana
- succo di 2 arance
Modalità di preparazione
Batti gli ingredienti nel frullatore e prendi il prossimo, senza sforzare o addolcire.
5. Succo d'arancia, carota e sedano
ingredienti
- 1 arancia con bagassa
- 1 mela
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
Modalità di preparazione
Sbatti gli ingredienti nel frullatore o nel mixer e prendi il prossimo, senza sforzare o addolcire.
Eliminando le tossine dal corpo, la pelle diventa più bella, se si dispone di più disposizione e buon umore. Questi succhi aiutano anche ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo, essendo l'ideale per coloro che soffrono di ritenzione di liquidi. Inoltre, si dovrebbe bere molta acqua durante il giorno e lontano dai pasti e mantenere questa abitudine fa sempre bene alla salute.
Come fare una dieta disintossicante
Per fare una dieta detox si dovrebbero mangiare solo cibi freschi come verdure, frutta e verdura. Non si può mangiare zucchero, cibi industrializzati, caffè e carne. Scopri ulteriori dettagli in questo video:
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