La depressione è una malattia che colpisce l'umore, genera tristezza profonda e persistente e influenza negativamente il modo in cui le persone si sentono, pensano e agiscono.
Provoca sintomi sia psicologici che fisici, che non sono sempre facilmente riconoscibili. Quindi, per identificare una persona con depressione, secondo le linee guida del Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali (DSM V), è necessario osservare i seguenti segni e sintomi:
- Umore depresso, e / o
- Perdita di interesse o piacere per le attività quotidiane che sono persistenti e si verificano su tutti o quasi ogni giorno.
Inoltre, la persona deve presentare almeno 3 o 4 altri possibili sintomi, come ad esempio:
- Aumento di peso o guadagno accentuato senza essere a dieta;
- Aumento o diminuzione dell'appetito;
- Insonnia o sonno eccessivo;
- Agitazione o rallentamento;
- Affaticamento e perdita di energia;
- Sensazione di inutilità o colpa eccessiva o inadeguata;
- Indecisione o diminuzione della capacità di pensare o concentrarsi;
- Pensieri ricorrenti di morte, volontà di morire, così come tentato o pianificato suicidio.
Nella depressione, questi sintomi dovrebbero essere presenti nelle ultime 2 settimane e non dovrebbero essere giustificati da altre cause, come ad esempio altre sindromi psichiatriche, come la schizofrenia o il disturbo bipolare, ad esempio oa causa di una malattia fisica. Per riconoscere meglio i segni di una persona depressa, controlla i sintomi della depressione.
Quindi, se si sospetta questa malattia, il modo migliore per confermarlo è consultare il medico di famiglia o lo psichiatra per una valutazione approfondita che possa confermare la depressione e guidare un trattamento appropriato, incluso l'uso di antidepressivi e la conduzione di sedute di psicoterapia.
Come riconoscere la depressione nelle diverse fasi della vita
1. Depressione nell'infanzia
La depressione nei bambini può essere più difficile da riconoscere perché non possono sempre dimostrare chiaramente i loro sentimenti. Alcuni dei segni elencati includono riluttanza a giocare, bagnare il letto, frequenti lamentele di stanchezza o difficoltà di apprendimento, per esempio.
Se ci sono sintomi di tristezza o cambiamenti nel comportamento del bambino, è importante che ci sia una valutazione del pediatra o psichiatra infantile, che può valutare il quadro in modo più specifico, e confermare se c'è davvero depressione o altro tipo di cambiamento, come ansia o iperattività, per esempio. Controlla le linee guida del pediatra per identificare i sintomi e cosa fare se sospetti di avere una depressione infantile.
2. Depressione in adolescenza
I cambiamenti nel comportamento e nell'umore sono comuni nell'adolescenza, in quanto è una fase di importanti cambiamenti ormonali, oltre ad essere un periodo in cui cominciano a comparire maggiori accuse e dubbi. Tuttavia, è importante sapere come riconoscere i segni che possono indicare la depressione, poiché questa situazione può avere gravi conseguenze per la vita dell'adolescente, come l'abuso di droghe, l'abuso di alcool e persino il suicidio.
Alcuni segni che indicano depressione in questa fase possono essere tristezza, irritabilità costante, disturbi della memoria, mancanza di autostima e senso di inutilità, tuttavia è molto importante la valutazione medica per confermare le cause di questi sintomi. Comprendi di più sui sintomi della depressione nell'adolescenza e su cosa fare se sospetti.
3. Depressione in gravidanza o dopo il parto
La depressione in gravidanza o postparto può insorgere in persone predisposte a questa malattia, poiché è un momento di molte accuse, dubbi e incertezze.
È anche importante ricordare che gli sbalzi d'umore in questo periodo sono normali, che derivano da cambiamenti nei livelli ormonali che la donna presenta. Tuttavia, se l'umore depresso è persistente e dura per più di 2 settimane, la donna dovrebbe parlare con il suo ostetrico o psichiatra per valutare la situazione e vedere se può essere depressa.
Capire di più su quali cause, come identificare e le conseguenze della depressione in gravidanza e depressione postpartum, con linee guida ostetriche.
4. Depressione negli anziani
La depressione negli anziani può anche mostrare segni che sono più difficili da riconoscere dal momento che molte persone possono scoprire che l'apatia o la riluttanza a svolgere attività sono "età comune", il che non è vero.
Ogni volta che gli anziani presentano cambiamenti comportamentali o dell'umore, è consigliabile consultare il geriatra, lo psichiatra o il neurologo, poiché possono non solo indicare la depressione, ma possono anche essere segni di altre malattie pericolose come demenza, ipotiroidismo o parkinsonismo per esempio.
Inoltre, la depressione deve essere trattata non appena viene identificata, in quanto può avere gravi conseguenze per la salute degli anziani, come la perdita di autonomia nell'esecuzione delle attività, alterazioni della memoria, isolamento sociale e favorire il peggioramento delle malattie. Per curare la depressione negli anziani, il medico può indicare l'uso di farmaci antidepressivi come Citalopram, Sertraline o Nortriptyline, per esempio, così come la psicoterapia.
La famiglia svolge anche un ruolo chiave nel contribuire a stimolare il benessere degli anziani collaborando con loro, proponendo attività di interazione sociale e incoraggiamento dell'attività fisica, fattori importanti per prevenire e curare la depressione. Scopri i vantaggi della pratica dell'attività fisica negli anziani.
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