Il modo migliore per trattare le abbuffate è fare sedute di psicoterapia per cambiare il comportamento e il modo in cui pensi al cibo, sviluppando tecniche che ti aiutano ad avere un atteggiamento più sano verso ciò che mangi.
Tuttavia, lo psichiatra può anche svolgere un ruolo importante prescrivendo i rimedi che aiutano ad alleviare la compulsione in modo che sia più facile concentrarsi su ciò che lo psicologo o il terapeuta sta cercando di insegnare durante la psicoterapia.
Top Binge Eating Rimedi
I farmaci più comunemente usati per trattare le abbuffate sono antidepressivi, soppressori dell'appetito e controllori del sistema nervoso come:
- Sibutramina : rilascia l'ormone GLP1 nell'intestino, dando la sensazione che non è più necessario mangiare di più;
- Fluoxetina o Sertralina : migliorare il senso di benessere, agendo direttamente sotto la serotonina, una presenza chimica nel cervello che oltre a migliorare l'umore, diminuisce il desiderio di mangiare dolci e favorisce la sazietà;
- Topiramato : è un medicinale solitamente indicato per il trattamento delle convulsioni, ma che può anche essere usato per diminuire l'eccesso di appetito;
- Lisdexamphetamine Dimesilate : viene solitamente usato per trattare l'iperattività nei bambini, ma può essere usato negli adulti per diminuire l'appetito incontrollato, promuovendo la sazietà.
Qualsiasi farmaco per abbuffate dovrebbe sempre essere diretto da uno psichiatra o un medico specializzato nel trattamento dei disturbi alimentari, poiché la dose di ciascun farmaco può variare in base al peso e all'età di ogni persona.
Questo tipo di rimedi dovrebbe essere utilizzato solo quando altre forme naturali non presentano risultati nella lotta contro l'abbuffata. Inoltre, durante il trattamento con questi rimedi è molto importante mantenere le sedute di psicoterapia e mantenere un piano regolare di esercizio fisico e una dieta equilibrata.
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Possibili effetti collaterali
Sebbene possano essere usati sotto consiglio medico, questi medicinali non sono completamente sicuri, specialmente se usati per lunghi periodi. Alcuni degli effetti indesiderati più comuni includono secchezza delle fauci, insonnia, vertigini, problemi di memoria, formicolio alle mani e ai piedi, difficoltà a parlare o sedazione.
Binge Natural Remedy Options
Prima di utilizzare i rimedi per controllare le abbuffate, alcune opzioni naturali che aiutano a ridurre l'appetito possono essere testate, come ad esempio:
- Semi di chia : aggiungere 25 g di chia a tutti i pasti;
- Zafferano : prendi 90 mg di zafferano in capsule, 2 volte al giorno;
- Buccia di Psyllium : ingerire 20 g circa 3 ore prima di pranzo e cena, e subito dopo;
- Caralluma fimbriata : assumere 1 g in capsule, una volta al giorno.
Queste opzioni di rimedio naturale possono richiedere fino a 1 o 2 mesi di uso continuo fino a quando non si hanno gli effetti desiderati, tuttavia, di solito non hanno effetti collaterali e quindi possono essere una buona alternativa ai farmaci da farmacia.
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