L'asma non ha cura perché è un cambiamento genetico che quando associato a fattori ambientali può innescare sintomi come difficoltà a respirare a causa del restringimento dei luoghi in cui passa l'aria fino a raggiungere gli alveoli dei polmoni.
Tuttavia, quando si controlla la malattia, si può vivere molti anni con l'asma e l'individuo può avere una vita normale, fare attività fisica e persino servire l'esercito.
Come vivere con l'asma
Poiché non esiste una cura, la persona con asma dovrebbe imparare a riconoscere i sintomi più intensi e sapere cosa fare in caso di emergenza. È consigliabile avere sempre vicino la bomba dell'asma, anche quando sembra che gli attacchi siano controllati.
Per controllare l'asma è importante:
1- Utilizzare i farmaci per l'asma prescritti dal pneumologo
L'asma può essere controllato con l'uso di farmaci per l'asma, popolarmente noto come "bomba d'asma". I farmaci per l'asma dovrebbero essere prescritti dal pneumologo dopo che le diagnosi di asma possono essere fatte osservando i loro sintomi e conducendo test respiratori che mostrano la mancanza di aria nei polmoni.
Oltre ai rimedi da utilizzare in caso di emergenza, il medico deve prescrivere un rimedio che deve essere inalato ogni giorno per controllare l'infiammazione presente nei bronchi, prevenendo le crisi asmatiche. Di solito questi rimedi sono usati per tutta la vita, ma sono ben tollerati e quelli più recenti non alterano la funzione cardiaca. Ulteriori informazioni sui rimedi contro l'asma.
2- Identificare le cause della crisi d'asma
Alcuni fattori ambientali possono scatenare un "attacco d'asma", come profumi, deodoranti, acari della polvere nella polvere domestica e peli di animali domestici come cani e gatti. In alcuni casi strenui esercizi fisici possono scatenare una crisi asmatica, nel qual caso l'esercizio deve essere evitato fino a quando l'asma non sia stato adeguatamente controllato.
3 - Mantieni pulita la casa
La casa degli asmatici dovrebbe essere sempre pulita e organizzata, con poche superfici che possono accumulare polvere e attenzione, soprattutto nella stanza dell'individuo. La casa deve essere pulita quotidianamente con acqua e un panno umido, evitando candele profumate, incenso, spruzzi d'aria e detergenti con un odore intenso.
Dovresti evitare o addirittura non avere tappeti, tende, giocattoli di peluche o coperte spesse che non possono essere lavate settimanalmente. Nonostante questo, ci sono diverse soluzioni pratiche per avere la casa pulita e confortevole per l'asmatico. Ecco alcuni suggerimenti su come prendersi cura del tuo bambino con l'asma.
4 - Effettua gli esami regolarmente
Almeno una volta all'anno, la persona con asma dovrebbe andare a un appuntamento con un pneumologo per valutare la loro capacità respiratoria e regolare la dose del farmaco.
Prendendo un test di allergia è molto utile per chi soffre di asma perché rende più facile identificare l'assistenza principale che si dovrebbe prendere con l'asma. Dopo aver identificato gli allergeni il medico può indicare l'uso dei "vaccini per l'asma", che consiste in un trattamento per desensibilizzare il paziente e quindi potrebbe non avere certe allergie, facilitando il controllo dell'asma.
Ulteriori informazioni sugli esami per diagnosticare l'asma.
5 - Migliora la respirazione
Per migliorare la respirazione si consiglia di esercitare regolarmente. Dopo aver imparato a controllare la malattia, usando i farmaci ed evitando qualsiasi cosa che possa scatenare un attacco d'asma, l'asmatico può iniziare ad allenarsi. Per iniziare dovresti optare per camminare o andare in bicicletta perché sono esercizi aerobici che migliorano la funzione polmonare.
Si raccomanda di utilizzare il rimedio per il controllo dell'asma prima di iniziare l'attività fisica e alla fine dell'attività. Se si avverte mancanza di respiro durante l'esercizio, è possibile ridurre l'intensità per vedere se la respirazione migliora o si utilizza la "bomba d'asma" e riposare per 5 minuti o fino a quando la respirazione è controllata e quindi tornare all'attività.
Solitamente con una forma fisica migliorata, non è necessario utilizzare la "zucca durante l'esercizio". A questo punto, il paziente può scegliere l'attività fisica che gli piace di più per potersi dedicare ad essa. Ecco alcuni esempi: i migliori esercizi fisici per l'asma.
Vedi anche come mangiare può aiutare ad alleviare i sintomi dell'asma:
Impara come trattare l'asma:
- Trattamento per l'asma
- Come evitare gli attacchi di asma
- Come usare correttamente la bomba d'asma
