Un buon rimedio casalingo per l'ipertensione è prendere il succo di limone con acqua di cocco o consumare giornalmente le capsule di aglio perché questi ingredienti hanno proprietà che aiutano a controllare la pressione.
Mentre questi rimedi casalinghi sono utili per integrare il trattamento di alta pressione sanguigna, dovrebbero essere presi solo con la conoscenza del cardiologo, in quanto non dispensa con i farmaci prescritti dal medico. Vedi Come controllare l'ipertensione con l'attività fisica.
1. Acqua all'aglio
Un altro buon rimedio casalingo per l'alta pressione con l'aglio è quello di prendere l'acqua aromatizzata all'aglio o le capsule di aglio ogni giorno.
ingredienti
- 1 spicchio d'aglio, crudo, pelato e schiacciato
- 100 ml di acqua
Modalità di preparazione
Metti lo spicchio d'aglio nel bicchiere d'acqua e lascia riposare per 6-8 ore (dormendo, per esempio) e bevi quest'acqua digiunando il mattino successivo.
L'aglio ha una sostanza chiamata allicina che aiuta a combattere il colesterolo ed è utile per abbassare l'ipertensione.
2. Limonata
Un buon rimedio a casa per il controllo della pressione alta è quello di prendere la limonata mescolata con l'acqua di cocco perché questo succo ha proprietà diuretiche che aiutano a regolare la pressione sanguigna.
ingredienti
- 3 limoni
- 200 ml di acqua di cocco
Modalità di preparazione
Mescolare gli ingredienti molto bene e bere quanto segue. Assumere una volta al giorno.
3. Tè al mango
Un altro buon rimedio a casa per l'ipertensione è di mangiare un frutto chiamato mangaba o prendere il tè dal guscio di mango perché ha proprietà vasodilatatorie che aiutano ad abbassare la pressione. Per il tè:
ingredienti
- 2 cucchiai di buccia di mango
- 500 ml di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere gli ingredienti e fare sobbollire per qualche minuto. Copri la padella e lasciala raffreddare e filtrare. Prendi da 2 a 3 tazze di questo tè al giorno.
Guarda questo video per altri modi per ridurre la pressione alta:
