Le persone più colpite dal dolore a causa di improvvisi sbalzi di temperatura sono quelle che hanno qualche tipo di dolore cronico come la fibromialgia, l'artrite reumatoide, l'artrosi, soffrono di sinusite o emicrania, e anche coloro che hanno eseguito un tipo di chirurgia ortopedica sulle mani, piedi, braccia o gambe, e specialmente quelli che hanno una protesi di platino.
Il dolore può apparire o peggiorare anche 2 giorni prima che il tempo cambi e sebbene la scienza non abbia ancora potuto chiarire la relazione tra malattie croniche e cambiamenti meteorologici ci sono 4 ipotesi che possono spiegare questo fenomeno:
1. Diminuzione del diametro dei vasi sanguigni e contrazione muscolare
In un improvviso cambiamento di temperatura i vasi sanguigni diminuiscono leggermente il loro diametro e i muscoli e le articolazioni tendono a contrarsi in modo che ci sia una temperatura adeguata e più sangue negli organi, dal momento che sono essenziali per la vita. Con meno sangue e calore alle estremità del corpo, qualsiasi tocco o colpo può essere ancora più doloroso e il sito delle cicatrici diventa più ritirato ei recettori del dolore situati nelle regioni più profonde del corpo diventano più sensibili e inviano lo stimolo del dolore al cervello allo stimolo più piccolo.
2. Aumento della sensibilità delle terminazioni nervose della pelle
Secondo questa teoria i bruschi cambiamenti di temperatura ci rendono più sensibili al dolore perché le terminazioni nervose situate nella pelle diventano più sensibili e anche il cambiamento nel peso dell'aria, con l'arrivo del freddo o della pioggia, porta a un piccolo gonfiore delle articolazioni, anche se non può essere visto ad occhio nudo, è sufficiente a provocare l'insorgenza o il peggioramento del dolore articolare. Questa teoria può anche spiegare perché quando le persone si immergono in profondità lamentano anche lo stesso tipo di dolore, poiché la pressione dell'acqua sotto il corpo ha lo stesso effetto.
3. Modifica della carica elettrica dell'aria
Quando arriva il freddo o la pioggia, l'aria diventa più pesante e c'è più elettricità statica e umidità nell'ambiente, e questo può presumibilmente portare ad una piccola contrazione dei nervi periferici situati nelle braccia, nelle gambe, nelle mani e nei piedi. Questa contrazione, sebbene non facilmente percepibile, può rendere i nervi più ricettivi a qualsiasi disagio, facilitando la stimolazione del dolore.
4. Cambiamento dell'umore
Nei giorni più freddi e piovosi, le persone tendono a diventare più calme, più pensose e persino più tristi e inclini alla depressione. Questi sentimenti rendono la persona più riposante, c'è meno produzione di calore a causa della contrazione muscolare e una maggiore rigidità delle articolazioni e questi fattori combinati possono ridurre la tolleranza al dolore e quindi qualsiasi piccolo stimolo può essere sufficiente per iniziare a disturbare molto.
Come alleviare il dolore e il disagio
Il modo migliore per evitare l'insorgenza o il peggioramento del dolore che si verifica quando il tempo improvvisamente si raffredda e si prevede pioggia o tempesta estiva, è di mantenere il corpo ben riscaldato, non permettendosi di sentire il freddo, e di mettere un impacco caldo sul articolazione o nel sito chirurgico.
Inoltre, è importante rimanere attivi e in movimento perché la contrazione muscolare favorisce il calore e aumenta la temperatura corporea riscaldando muscoli e articolazioni diminuendo così il dolore.
Guarda questo video per imparare come creare un impacco caldo da avere sempre a casa, da usare quando senti questo dolore:
