CARRUBA - BENEFICI E RICETTE - DIETA E NUTRIZIONE

Vantaggi e ricette con Locust



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La carruba è ricca di antiossidanti e un'alternativa all'uso della polvere di cacao. La polvere di carruba facilmente reperibile nei supermercati o nei negozi specializzati ha 38 calorie per cucchiaio ed è una buona fonte di vitamine A, B1 e B2, niacina, calcio e magnesio. Inoltre, non ha grassi, glutine o altre proteine.