Ogni bambino ha la propria sensibilità allo sviluppo di cavità, quindi anche se alcuni bambini sembrano non avere questo problema, altri lo hanno più regolarmente. Tuttavia, ci sono alcune semplici cure che possono ridurre l'insorgenza di cavità:
- Lavati i denti 2 volte al giorno e 30 minuti dopo aver consumato cibi molto dolci;
- Passare il filo interdentale tra i denti ogni volta che si spazzola;
- Ridurre il consumo di zucchero mangiando una dieta sana ed equilibrata;
- Utilizzare le cartelle contenenti fluoro correttamente. Vedi gli importi raccomandati ad ogni età;
- Vai a appuntamenti dentali regolari almeno 2 volte l'anno.
Queste cure dovrebbero essere mantenute anche nei bambini che non hanno mai avuto carie, in quanto garantiscono una corretta salute dentale, evitando problemi ai denti e alle gengive nell'adolescenza e nell'età adulta.
Inoltre, è anche importante essere consapevoli della formazione di placca batterica sui denti, che è l'aspetto di una massa giallastra nell'unione tra i denti e le gengive. Di solito, questa massa significa che i batteri si accumulano nel dente, e sebbene la carie non sia ancora sorto, può svilupparsi in breve tempo. Se lo fa, la placca dovrebbe essere rimossa dal dentista. Scopri di più sulla placca e su come evitarla.
Quando iniziare a lavarsi i denti
I denti dovrebbero essere spazzolati dal primo momento in cui si presentano, anche se sono quelli del latte, poiché la loro salute garantisce un migliore sviluppo dei denti permanenti.
Inizialmente, quando il bambino non può ancora sputare, si dovrebbe lavarsi i denti solo con acqua, ma quando sanno già come sputare, si consiglia di iniziare a usare un dentifricio al fluoro da 500 ppm almeno fino all'età di 6 anni. età. Dopo quell'età, la pasta potrebbe essere già uguale a quella dell'adulto con 1000-1500 ppm di fluoruro.
Un buon consiglio per incoraggiare il bambino a lavarsi i denti è quello di mostrare la formazione di placca sui suoi denti se questo sta accadendo e spiegare che è costituito da batteri che "mangiano" e distruggono i denti.
Come mangiare dolci senza avere carie
È molto importante evitare il frequente consumo di cibi dolci, perché l'elevato contenuto di zuccheri nella maggior parte di questi alimenti facilita lo sviluppo della placca batterica, aumentando il rischio di carie.
Tuttavia, poiché è molto difficile impedire al bambino di mangiare zucchero, ci sono alcuni suggerimenti che garantiscono un consumo più "sicuro" di cibi dolci per i denti:
- Non prendere l'abitudine di mangiare una caramella ogni giorno;
- Evitare il consumo di zucchero prima di andare a dormire, almeno fino a 30 minuti prima di lavarsi i denti;
- Masticare una gomma senza zucchero dopo aver mangiato una caramella, per aiutare nella formazione della saliva per pulire i denti;
- Preferisci i dolci con meno zucchero, ad esempio evitando le torte ricoperte di caramello, che possono attaccarsi ai denti.
Inoltre, consultazioni regolari presso il dentista aiutano anche a eliminare tutta la placca, prevenendo l'insorgenza di cavità.
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