Un buon rimedio naturale per l'ipertensione arteriosa è quello di assumere succo di melanzana ogni giorno con l'infuso di arancia, guava vitamina o embaúba in quanto aiutano a ridurre la pressione.
Tuttavia, al fine di controllare l'ipertensione, è importante evitare i fattori di rischio legati alla malattia adottando uno stile di vita sano, un regolare esercizio fisico come camminare e un basso apporto di sale e sodio presente negli alimenti trasformati, -oppure per le erbe, per esempio.
Succo di melanzane con arancia per la pressione alta
Il succo di melanzana con arancia per l'ipertensione aiuta a eliminare le placche di grasso dall'interno delle arterie bilanciando la pressione sanguigna nei vasi.
ingredienti
- ½ melanzana cruda con la buccia
- 1 arancia con bagassa ma non sgusciata
- 1 bicchiere d'acqua
Modalità di preparazione
Battere tutti gli ingredienti nel frullatore, filtrare e bere subito dopo, preferibilmente al mattino, senza dolcificare.
Questo rimedio casalingo è un modo per integrare il trattamento di alta pressione sanguigna e in alcuni casi può escludere la necessità di prendere i rimedi per la pressione ma sempre con la conoscenza del cardiologo.
Vitamina di guava per l'ipertensione
Un eccellente trattamento domiciliare per l'ipertensione è la vitamina guava. Guava in aggiunta alle vitamine B2, A e C è una fonte di licopene e fibra solubile, queste sostanze aiutano a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna. L'azione del frutto aiuta a ridurre la resistenza nei vasi sanguigni e migliora la circolazione.
ingredienti
- 2 guaiave rosse
- 500 ml di latte scremato
- 2 cucchiai di miele
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere una consistenza cremosa. Lo zucchero con miele e vitamine è pronto per essere bevuto. Bere la vitamina guava almeno 3 volte a settimana e ridurre il rischio di malattie cardiache e colesterolo alto.
Succo d'arancia con barbabietole per la pressione alta
Il succo di barbabietola è un eccellente rimedio casalingo per l'ipertensione, scientificamente chiamato ipertensione, perché contiene zucchero, sodio e potassio che normalizzano la pressione sanguigna.
ingredienti
- succo di 2 arance
- 2 fette di barbabietola cotta
Modalità di preparazione
Battere gli ingredienti nel frullatore, filtrare e bere quanto segue.
Un sondaggio condotto dalla London School of Medicine nel Regno Unito ha dimostrato che la pressione arteriosa diminuisce di un'ora dopo l'ingestione di questo succo. Un altro vantaggio del consumo di barbabietole sta aumentando la capacità di eseguire esercizi fisici rendendoli meno stancanti. Ma è necessario adottare questo rimedio a casa come una forma complementare di trattamento per l'ipertensione, senza dimenticare di prendere i farmaci antipertensivi prescritti dal medico.
Link utili:
- Sintomi di alta pressione sanguigna
- Alta pressione sanguigna, cosa fare
