La mastite è un'infiammazione della mammella che causa sintomi come dolore, gonfiore o arrossamento e può o non può essere accompagnata da un'infezione e di conseguenza causare febbre e brividi.
Generalmente, questo problema è più comune nelle donne che allattano, specialmente nei primi tre mesi dopo la nascita, a causa dell'ostruzione dei canali attraverso i quali passa il latte o attraverso la bocca del bambino. Tuttavia, può verificarsi anche negli uomini o in qualsiasi altro stadio della vita di una donna a causa di batteri che entrano nel seno in caso di lesioni ai capezzoli, per esempio.
Nella maggior parte dei casi, la mastite colpisce solo un seno e i sintomi di solito si sviluppano in meno di due giorni. La mastite, tuttavia, ha una cura e deve essere trattata il prima possibile per prevenire l'infezione e peggiorare i sintomi. Vedi un elenco più completo dei sintomi della mastite.
Come prevenire la mastite
Nei casi di donne che allattano al seno, la probabilità di sviluppare mastite può essere ridotta come segue:
- Svuotare completamente il seno dopo l'allattamento;
- Lascia che il bambino svuoti il primo seno prima di dare all'altro, alternando il seno alla prossima poppata;
- Variare la posizione di allattare in modo che il latte venga prelevato da tutti i segmenti del seno;
- Allattare più spesso, soprattutto se il seno è pieno di latte;
- Posiziona il bambino nella posizione corretta, posizionandolo davanti al seno, con la bocca all'altezza del capezzolo, evitando che la madre costringa la postura, poiché può causare lesioni al capezzolo. Vedi la posizione corretta per l'allattamento al seno.
- Evita di indossare indumenti aderenti optando per abiti che supportano il seno senza creare eccessiva pressione.
In altri casi, è importante trattare correttamente le ferite vicino al capezzolo per impedire l'ingresso di batteri che causano la mastite. Un buon esempio è quello di trattare correttamente le ferite causate dal posizionamento di piercing sul capezzolo. Scopri come prendersi cura del piercing dopo il posizionamento.
Chi è a maggior rischio di mastite
Ci sono diversi fattori di rischio che possono essere all'origine di una mastite. L'evento più probabile è nelle donne che allattano al seno, essendo più frequenti nelle prime settimane dopo la nascita, specialmente se l'allattamento al seno è sempre nella stessa posizione.
Inoltre, se la madre è troppo stanca o stressata, fa una dieta povera, indossa vestiti troppo stretti, o porta borse pesanti, la mastite può anche essere più facile.
Negli uomini o nelle donne che non allattano al seno, la comparsa di tagli o piaghe sul capezzolo può essere la fonte delle mastiti, ma il loro sviluppo può verificarsi solo a causa dell'invecchiamento naturale del seno, specialmente nella menopausa.
Come alleviare i sintomi
Alcuni modi per alleviare i sintomi della mastite a casa sono:
- Riposare il più possibile tra le poppate;
- Allattare più spesso così il seno non si riempie di latte;
- Varia la posizione in cui allatti al seno;
- Bere circa 2 litri di liquidi al giorno come acqua, tè o acqua di cocco;
- Applicare impacchi caldi al seno o fare un bagno caldo;
- Massaggiare con delicati movimenti circolari della parte interessata;
- Indossa un reggiseno sportivo.
Se l'allattamento al seno diventa molto doloroso o se il bambino rifiuta di bere nel seno infiammato, si può prendere il latte manualmente o con una pompa. Ecco come conservare il latte materno.
Nei casi in cui si sviluppa un'infezione, aumentano i livelli di sodio e cloruro nel latte e diminuiscono i livelli di lattosio, che lascia il latte con un gusto diverso e può essere rifiutato dal bambino. Puoi optare per la formula infantile fino a quando la mastite è trattata.
