COSA FARE PER PERDERE PESO NEL POSTPARTUM - GRAVIDANZA

Cosa fare per perdere peso nel postpartum



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Per perdere peso dopo il parto dovrebbe essere l'allattamento al seno, praticare alcune attività fisiche, come camminare, evitare di mangiare cibi dolci come cioccolatini o torte e cibi grassi come cibi fritti e salsicce. Immediatamente dopo il parto, la donna perde circa 6 kg di quello che ha guadagnato durante la gravidanza e allatta esclusivamente il bambino fino a 6 mesi, ovviamente, dovrebbe perdere da 800 g a 2 kg al mese.