Il tè al carciofo è un eccellente rimedio casalingo per chi vuole dimagrire velocemente e raggiungere il peso ideale in breve tempo, poiché è un potente diuretico, detossinante e depurativo che purifica il corpo, eliminando tossine, grassi e liquidi in eccesso.
A causa di queste proprietà, questo tè, oltre ad essere utilizzato nelle diete per la perdita di peso, può essere utilizzato anche in caso di problemi al fegato, perché aiuta a disintossicare l'organo, riducendo i sintomi. Inoltre, è ottimo per completare il trattamento del colesterolo alto e per regolare la pressione sanguigna e può essere utilizzato quotidianamente. Guarda a cosa serve il carciofo.
Per migliorare l'effetto del tè e garantire tutti i suoi benefici, è importante esercitare almeno 3 volte a settimana e seguire una dieta sana ed equilibrata, eliminando cibi fritti, bibite e zucchero, preferendo una dieta più naturale con il consumo di sale, carni grigliate magre e verdure al vapore.
Tè al carciofo
Il carciofo è un'ottima scelta di cibo per chi vuole perdere peso, in quanto ha proprietà diuretiche, stimola l'eliminazione del fluido in eccesso presente nel corpo e lassativi, prevenendo la stitichezza intestinale. Ecco come utilizzare il carciofo per perdere peso.
ingredienti
- 3 cucchiai di foglie di carciofo essiccate;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di carciofo in una casseruola con l'acqua bollente e fate sobbollire per altri 5 minuti. Filtrare il composto e aggiungere un po 'di miele o Stevia per addolcire il tè, se necessario.
Ecco alcuni consigli del nostro nutrizionista per una dieta più sana senza troppi sforzi.
Succo di carciofo
Per fare in modo che il succo di carciofo colpisca il frullatore in quantità uguali di fiori e foglie di carciofo con un po 'd'acqua e bevi almeno una tazza prima dei pasti. Questo succo è una buona opzione per disintossicare il fegato.
Insalata con carciofi
L'insalata con carciofo crudo è una buona opzione per ottenere sia i benefici del carciofo che altre verdure e verdure che possono essere incluse nell'insalata.
ingredienti
- lattuga;
- Pomodorini;
- carciofi;
- Carota.
Modalità di preparazione
Per preparare l'insalata è necessario lavare gli ingredienti correttamente (sapere come), tagliarli come preferisci e metterli in un piatto o piatto adatto. Per condire l'insalata, puoi usare olio d'oliva, limone, sale, pepe e origano a piacere. Scopri un'altra opzione di insalata con verdure.
