Le bolle sono infezioni della radice dei capelli che provocano l'accumulo di pus sotto la pelle, generando sintomi come dolore intenso al tatto, arrossamento e gonfiore. Sebbene molte persone abbiano bolle 2 o 3 volte nella vita, ci sono alcuni casi in cui le bolle appaiono costantemente.
Poiché si tratta di un'infezione, le bolle sono più comuni nelle persone con problemi di salute, specialmente quando il sistema immunitario è colpito, come nel caso del diabete, dell'infezione da HIV o del cancro, per esempio. Tuttavia, i problemi della pelle, come l'eczema o la psoriasi, possono anche aumentare il rischio di avere un punto d'ebollizione.
Pertanto, per evitare l'ebollizione, è molto importante ridurre il numero di batteri presenti nella pelle e cercare di rafforzare il sistema immunitario. Alcuni suggerimenti includono:
1. Lavati spesso le mani
Le mani sono uno dei siti del corpo che più spesso si riempiono di batteri mentre toccano vari oggetti contaminati durante il giorno. Inoltre, le mani vengono a contatto con molte altre regioni della pelle, il che rende più facile contaminare i piccoli tagli, causando il raggiungimento della pelliccia e la formazione di bolle.
2. Mantenere le ferite coperte
Le ferite funzionano come porte sulla pelle che consentono l'ingresso di molti batteri nel corpo. Quindi quando hai una ferita, oltre a fare il trattamento giusto, è molto importante fare una medicazione, almeno mentre la ferita è aperta e non sviluppa un cono. Ecco come fare una medicazione per le ferite.
3. Mantenere la pelle pulita e asciutta
Un altro modo semplice per tenere la pelle libera dai batteri è fare il bagno almeno una volta al giorno. Tuttavia, l'acqua molto calda dovrebbe essere evitata perché asciuga la pelle, e i saponi antimicrobici dovrebbero essere evitati poiché, oltre ai batteri cattivi, eliminano anche i batteri che aiutano a mantenere l'equilibrio della pelle.
Inoltre, mantenere la pelle sempre asciutta è anche molto importante, poiché l'umidità, insieme al calore corporeo, può facilitare la crescita dei batteri. Uno dei principali responsabili dell'umidità della pelle è il sudore e quindi un buon consiglio è quello di indossare sempre vestiti comodi e cotone in quanto permette alla pelle di respirare meglio.
4. Diminuisci il consumo di zucchero
Alimenti ad alto contenuto di zuccheri come leccornie, gelati o prodotti industrializzati in generale, forniscono un ambiente ottimale per lo sviluppo dei batteri, poiché questi microrganismi necessitano dello zucchero per crescere.
Quindi, ridurre l'assunzione di zucchero abbassa i livelli di zucchero nel sangue e quindi evita lo sviluppo di batteri sulla pelle e riduce il rischio di bolle. Qui ci sono 3 semplici passaggi per ridurre l'assunzione di zucchero.
5. Mangia cibi con vitamina C.
La vitamina C è uno dei nutrienti più importanti per il corretto funzionamento del sistema immunitario, eliminando i batteri in eccesso e prevenendo la comparsa di bolle. Perché è una tecnica naturale, il consumo di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario può essere utilizzato anche da persone con malattie autoimmuni.
Consumare più arance, mandarini, fragole o kiwi può aiutare a prevenire la comparsa delle bolle così spesso. Scopri altri suggerimenti per migliorare il sistema immunitario.
