La mancanza di appetito di solito non pone problemi di salute, non ultimo perché i bisogni nutrizionali variano da persona a persona, così come le abitudini alimentari e lo stile di vita, che influenzano direttamente l'appetito.
Tuttavia, quando la mancanza di appetito è accompagnata da altri sintomi come rapida perdita di peso, diarrea e febbre, ad esempio, è importante andare dal medico per i test per identificare la causa della perdita di appetito e così, il trattamento migliore può essere avviato, evitando anche possibili complicazioni, come ad esempio la malnutrizione. Conoscere le conseguenze della malnutrizione per la salute.
Cosa può essere
La mancanza di appetito può avere diverse cause, le principali sono:
1. Problemi emotivi o psichiatrici
La depressione e l'ansia, ad esempio, possono diminuire l'appetito di una persona e possono anche portare alla perdita di peso. Oltre a questi problemi psicologici, l'anoressia può essere considerata una delle principali cause di perdita dell'appetito, perché la persona si sente grassa, ha una bassa autostima e ha paura di mangiare, il che fa diminuire l'appetito e la perdita di appetito. rapporto di peso Scopri di più sull'anoressia.
Che cosa fare: in questi casi, l'opzione migliore è ottenere aiuto da uno psicologo o da uno psichiatra in modo che la depressione, l'ansia o l'anoressia possano essere curate in modo che la persona possa sentirsi più disponibile a mangiare, per esempio. Oltre alla consulenza psicologica, è importante che un nutrizionista segua una dieta in base allo stato generale della persona e che sia in grado di stimolare l'appetito.
2. Infezioni
La maggior parte delle infezioni, sia batteriche, virali o parassitarie, hanno sintomi gastrointestinali, uno dei quali è la mancanza di appetito. Conoscere alcuni sintomi dell'infezione da parassiti.
Che cosa fare: quando ci sono sintomi correlati a malattie infettive, è importante rivolgersi all'infettologo o al medico di base per test per identificare la causa dell'infezione in modo da iniziare il trattamento più appropriato.
3. Malattie croniche
Malattie croniche come diabete, insufficienza cardiaca, broncopneumopatia cronica ostruttiva, disturbi neurologici e cancro, ad esempio, possono presentarsi come un sintomo di perdita di appetito. Nel caso del cancro, ad esempio, oltre alla mancanza di appetito, c'è una rapida perdita di peso e nessuna causa apparente e cambiamenti nell'urina, per esempio. Conoscere i principali sintomi del cancro.
Cosa fare: è importante chiedere consiglio al medico di famiglia se si sospetta una malattia cronica. Pertanto, è possibile identificare la causa della perdita di appetito e iniziare un trattamento appropriato, evitando complicazioni e ristabilendo la volontà di mangiare.
4. Uso di medicinali
Alcuni farmaci hanno un effetto collaterale di riduzione dell'appetito, che non è molto grave, a meno che non compaiano altri sintomi che potrebbero interferire con la qualità della vita della persona.
Cosa fare: se la perdita di appetito legata all'uso di farmaci interferisce con le attività quotidiane della persona, è importante che sia comunicata al medico in modo che possa verificare la possibilità di sostituzione del farmaco con un altro che non ha questo effetto.
5. Uso di droghe lecite e illecite
Il consumo di bevande alcoliche, sigarette e altri farmaci può anche interferire con l'appetito, oltre a causare varie altre complicazioni di salute.
Cosa fare: la soluzione migliore per questi casi è evitare il consumo di bevande alcoliche e sigarette, ad esempio perché oltre a regolare l'appetito, evita le malattie, come la steatosi epatica e il cancro ai polmoni, per esempio. Inoltre, è importante mantenere abitudini sane praticando attività fisiche regolari e mantenendo una dieta equilibrata.
Quando andare dal dottore
È importante consultare un medico generico quando, oltre alla mancanza di appetito, compaiono altri sintomi, in particolare una rapida perdita di peso, poiché può portare a una grave malnutrizione. Oltre alla perdita di peso, è importante notare se vi è stato un aumento della frequenza cardiaca, stanchezza estrema, febbre, irritabilità e cambiamenti ormonali, per esempio.
Il medico di solito indica che sono stati fatti alcuni test per identificare la causa della mancanza di appetito e iniziare il trattamento. Un modo per stimolare l'appetito è esercitarsi e mangiare piccole quantità di cibo ogni due ore.
Inoltre, è estremamente importante che la persona cerchi una guida da un nutrizionista in modo da fornire i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell'organismo. A seconda del livello di perdita di nutrienti, il nutrizionista può indicare l'uso di integratori alimentari e il consumo di alimenti ricchi di vitamine del complesso B, come ad esempio fagioli, noci e verdure verdi. Vedi dove trovare ogni tipo di vitamina B.
