ESERCIZI PER IL POST-CESAREO - GRAVIDANZA

Esercizi per il post-cesareo



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Gli esercizi post-cesareo servono a rafforzare l'addome e a combattere la pancia cascante. Possono essere iniziate circa 6 settimane dopo il parto cesareo dal momento che il medico ha rilasciato la pratica degli esercizi e che la guarigione è buona. Gli esercizi dopo il parto dovrebbero essere avviati lentamente e gradualmente e ci sono alcune palestre che permettono alla classe di essere accompagnata dal bambino.