Un buon rimedio casalingo per il diabete è il consumo quotidiano di farina di buccia di frutto della passione, semi di lino o avena e assumere tè ad azione glucosio, come il fieno greco e la bardana, nonché l'estratto di aglio, poiché queste erbe aiutano controllare la quantità di zucchero nel sangue.
In questo modo, questi rimedi casalinghi sono un ottimo modo per completare il trattamento raccomandato dal medico e dovrebbero far parte di una dieta equilibrata con pochi carboidrati. Impara come fare una dieta per controllare il diabete.
1. Pasto alla frutta della passione
Un buon rimedio casalingo per il diabete con frutto della passione è quello di consumare quotidianamente la buccia del frutto della passione perché è ricca di pectina, un tipo di fibra solubile che lavora per ridurre l'assorbimento di glucosio nel sangue ed è molto utile nel trattamento del diabete.
ingredienti
- 1 frutto della passione
Modalità di preparazione
Apri il frutto della passione, rimuovi il succo e i semi, lasciando solo le bucce e porta le bucce al forno, finché non sono asciutte. Con l'aiuto di un coltello, rimuovere l'esterno della buccia e battere la parte bianca nel frullatore fino a formare polvere. Conservare la polvere della buccia del frutto della passione in un contenitore asciutto, pulito e chiuso lontano dalla luce. Consuma 2 misurini al giorno, in liquidi o ai pasti.
2. Utilizzare l'avena o semi di lino macinati
Aggiungere 1 cucchiaio di avena intera o di lino macinato a tutti i pasti è anche un ottimo modo per controllare lo zucchero nel sangue. Basta aggiungere l'avena intera o semi di lino macinati nella zuppa, lo yogurt, l'insalata di frutta, i fagioli o all'interno del pane con formaggio sul piatto, per esempio.
In questo modo lo zucchero presente nel cibo raggiunge le cellule in modo più indulgente, evitando i picchi della glicemia. Questo aiuta anche a perdere peso e allentare l'intestino perché l'avena intera è ricca di fibre.
3. Tè al fieno greco
Il fieno greco ( Trigonella foenum-graecum ) ha dimostrato di essere in grado di abbassare lo zucchero nel sangue perché contiene composti come 4-idrossiaucinaucina, trigonellina, galattomannano e trigonosidi, che aiutano a regolare la glicemia.
ingredienti
- 1 tazza d'acqua
- 2 cucchiaini di fieno greco
Come si usa
Metti l'acqua e le foglie in una tazza e lascia riposare per 3 ore, quindi fai bollire gli ingredienti, scolati e bevi mentre sono caldi, 3 volte al giorno.
4. Estratto di aglio
Prendendo l'estratto di aglio, scientificamente chiamato Allium sativum, è un buon trattamento naturale per il controllo del diabete. L'estratto di aglio riduce il colesterolo totale e le LDL e ha benefici nel controllo glicemico, quindi si consiglia di assumere 200 e 400 mg di kg di peso corporeo come supplemento al cibo e assumere antidiabetici orali.
5. Tè di bardana
Il tè di bardana ( Arctium lappa) ha anche un effetto ipoglicemico ed è utile nel controllo del diabete di tipo 2.
ingredienti
- 1 litro di acqua
- 20 g di foglie di bardana essiccate
Come fare
Far bollire 1 litro d'acqua e aggiungere 1 cucchiaio di foglie di bardana tritate. Quindi coprire e lasciare riposare 10 minuti o fino a quando sono teneri. Infine, è necessario filtrare la miscela e berla a poco a poco durante il giorno.
