La tendinite al ginocchio, nota anche come ginocchio del saltatore, è un'infiammazione del tendine della rotula del ginocchio che causa un intenso dolore al ginocchio, soprattutto quando si cammina o si fa esercizio fisico.
Generalmente, la tendinite del ginocchio è più comune nei calciatori, giocatori di tennis, giocatori di basket o corridori, ad esempio a causa dell'uso eccessivo del tendine del ginocchio per saltare e correre. Tuttavia, la tendinite può verificarsi anche nei pazienti anziani in presenza di usura progressiva e rottura dell'articolazione.
La tendinite del ginocchio si cicatrizza attraverso l'applicazione del riposo e del ghiaccio, tuttavia, quando queste misure non sono sufficienti, si raccomanda di iniziare sessioni di fisioterapia per rafforzare i muscoli del ginocchio.
I sintomi di tendinite al ginocchio
I principali sintomi di tendinite al ginocchio possono includere:
- Dolore al ginocchio;
- Dolore che peggiora saltando o correndo;
- Gonfiore del ginocchio;
- Difficoltà nel muovere il ginocchio;
- Sensazione di un ginocchio duro al risveglio.
Quando il paziente ha questi sintomi dovrebbe consultare un fisioterapista o un ortopedico per fare test diagnostici, come radiografia, ecografia o risonanza magnetica, per confermare la tendinite e iniziare un trattamento appropriato.
Come trattare le tendiniti al ginocchio
Il trattamento per la tendinite del ginocchio può essere iniziato a casa con il riposo della gamba interessata e l'applicazione di ghiaccio per 15 minuti 3 volte al giorno, per esempio. Tuttavia, se il dolore non scompare entro 3 giorni, è importante consultare un ortopedico per iniziare a prendere farmaci antinfiammatori e antinfiammatori, come l'ibuprofene o il naprossene, per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore.
Inoltre, il medico può consigliare di fare sedute di fisioterapia per eseguire esercizi che rinforzano e allungano i muscoli del ginocchio, accelerando il processo di guarigione del tendine interessato. Scopri alcuni degli esercizi in: esercizi di propriocezione del ginocchio.
Nei casi più gravi, in cui la tendinite del ginocchio non va via con il riposo, i farmaci e la terapia fisica dopo circa 3 mesi, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare i danni al tendine del ginocchio.
Ecco come la fisioterapia e la nutrizione possono essere utili nel trattamento della tendinite:
Ulteriori informazioni su questo problema e informazioni su altre cause del dolore al ginocchio: dolore al ginocchio
