Come alleviare il mal di testa da tensione


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Glucerna
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Il mal di testa da tensione è un tipo di mal di testa causato da rigidità dei muscoli del collo, della schiena e del cuoio capelluto a causa di vari fattori quali cattiva postura, stress, ansia o cattiva notte di sonno. Quindi, per alleviare questo tipo di mal di testa è molto importante essere in grado di rilassarsi e per questo, si può fare un massaggio sul cuoio capelluto, fare un bagno caldo e fare un'attività che si ama, per esempio. Tut