5 SEGRETI PER DIMAGRIRE - PERDERE PESO

5 segreti per perdere peso



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I 5 segreti per perdere peso sono consigli pratici e semplici da fare ogni giorno, e sono molto efficaci per coloro che vogliono perdere peso in modo sano e senza danneggiare la salute. Mangia la fibra : solo 1 su 4 persone mangia la quantità giornaliera raccomandata di fibra. Le fibre aiutano il transito intestinale e danno una sensazione di sazietà, che toglie la fame.