Tenere i gas può causare problemi come gonfiore e fastidio addominale dovuti all'accumulo di aria nell'intestino. Tuttavia, la buona notizia è che l'arresto dei gas di solito non ha conseguenze gravi, in quanto l'effetto collaterale più pericoloso, che sta rompendo l'intestino, è molto raro anche nei pazienti con grave accumulo di gas.
In media, una persona elimina il gas da 10 a 20 volte al giorno, ma tale quantità può aumentare in base alla dieta o alla presenza di malattie intestinali come la sindrome dell'intestino irritabile, i problemi di stomaco e il cancro del colon.
1. Distensione addominale
La distensione addominale è quando la pancia diventa gonfia a causa dell'eccesso di gas, che si accumula lungo l'intestino senza ottenere una via d'uscita. Tenendo il braccio, i gas che verrebbero eliminati ritornano nell'intestino e si accumulano lì causando la distensione addominale.
2. Addominoplastica
Trattenendo il gas, costringi l'intestino ad accumulare qualcosa che dovrebbe essere eliminato, e questo eccessivo accumulo di aria provoca l'aumento delle dimensioni delle pareti intestinali, causando distensione e crampi addominali.
3. Rottura della parete dell'intestino
La rottura intestinale, che è quando il colon esplode somigliante a una vescica, è una grave conseguenza dell'arresto del gas, ma di solito si verifica solo in persone con gravi problemi di salute come l'ostruzione o il cancro intestinale.
Come vengono prodotti i gas
La pappa è il risultato dell'accumulo di gas intestinale, che proviene dall'aria inghiottita durante la masticazione o la parola, e dalla decomposizione del cibo da parte della flora intestinale.
La quantità di gas prodotta dipende dal cibo, dalla salute e dalla composizione della flora intestinale, ma alcuni alimenti stimolano una maggiore produzione di gas, come cavoli, fagioli, uova e broccoli. Vedi l'elenco degli alimenti che causano la flatulenza.
Cosa significa cattivo odore
In generale, la maggior parte dei gas non emette alcun odore, ma quando si verifica l'odore cattivo di solito è il risultato di un eccesso di zolfo, una sostanza prodotta durante la fermentazione dei batteri nell'intestino. Inoltre, alcuni alimenti come uova e broccoli producono anche più odori sgradevoli.
Tuttavia, gas frequenti con forte odore possono anche essere il risultato di problemi come intossicazione alimentare, sindrome dell'intestino irritabile, malassorbimento di cibo e cancro del colon.
Quando ti preoccupi dell'eccesso di gas
L'eccesso di gas può essere fastidioso quando provoca gonfiore costante, fastidio e dolore addominale. In questi casi, il medico può consigliare di contare quante volte al giorno si verifica l'eliminazione del gas e tenere note sul cibo che si mangia.
Se ci sono più di 20 flatulenze al giorno, il medico può valutare se c'è qualche alimento che causa disagio o se ci sono problemi come cattiva digestione, intolleranza alimentare e cambiamenti nella flora intestinale.
Guarda altri suggerimenti nel seguente video su come eliminare i gas nel modo migliore:
