Come identificare la contrazione muscolare


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La contrattura muscolare si verifica quando il muscolo si contrae in modo errato e non ritorna al suo stato normale di rilassamento. Le contratture possono verificarsi in varie parti del corpo, come ad esempio il collo, il collo o la coscia, e possono verificarsi dopo un allenamento molto duro, una brutta notte di sonno o un eccesso di tensione nel corpo causato da eccessivo stress e preoccupazione