L'ipersonnia idiopatica è un disturbo del sonno raro che può essere di 2 tipi:
- Ipersonnia idiopatica del sonno prolungato, in cui la persona può dormire più di 24 ore consecutive;
- Ipersonnia idiopatica senza sonno prolungato, in cui la persona dorme in media 10 ore di sonno seguite, ma ha bisogno di molti piccoli sonnellini durante tutto il giorno per sentirsi rinvigoriti, ma può comunque sentirsi stanco e assonnato tutto il tempo.
L'ipersonnia non ha cura ma ha il controllo, è necessario andare dal medico specialista del sonno, per fare il trattamento appropriato, che può includere l'uso di medicine e adottare strategie per programmare una buona notte di sonno.
Principali sintomi di ipersonnia idiopatica
L'ipersonnia idiopatica si manifesta attraverso sintomi quali:
- Difficoltà a svegliarsi, senza sentire l'allarme;
- Hai bisogno di dormire in media 10 ore a notte e hai bisogno di diversi sonnellini durante il giorno, o dormire più di 24 ore di fila;
- Stanchezza e intensa stanchezza per tutto il giorno;
- stanchezza;
- Necessità di prendere i pisolini durante il giorno;
- Disorientamento e mancanza di attenzione;
- Perdita di concentrazione e memoria che influenza il lavoro e l'apprendimento;
- Sbadigliando costantemente per tutto il giorno;
- Irritabilità.
Per la diagnosi, i sintomi devono essere presenti per più di 3 mesi: è necessario recarsi allo specialista del sonno ed eseguire test per confermare questo cambiamento, come la polisonnografia, la tomografia computerizzata o la risonanza magnetica. Altri test, come gli esami del sangue, possono essere necessari per valutare se possono esserci altre malattie, come ad esempio l'anemia.
Che cosa causa l'ipersonnia idiopatica
Le cause dell'ipersonnia idiopatica non sono completamente comprese, ma si ritiene che una sostanza che agisce a livello cerebrale sia una delle cause di questo disturbo.
Un sonno eccessivo può verificarsi anche in caso di apnea notturna, sindrome delle gambe senza riposo e uso di farmaci ansiolitici, antidepressivi o stabilizzatori dell'umore, che hanno come principale effetto collaterale un'eccessiva sonnolenza. Quindi, l'eliminazione di tutte queste ipotesi è il primo passo verso l'ipersonnia idiopatica.
Quali sono le conseguenze
L'ipersonnia compromette notevolmente la qualità della vita di una persona perché le prestazioni a scuola e la redditività del lavoro sono compromesse a causa della mancanza di concentrazione, vuoti di memoria, ridotta capacità di pianificazione e riduzione dell'attenzione e della concentrazione. Anche il coordinamento e l'agilità sono diminuiti, il che compromette la capacità di guida. Inoltre, i rapporti familiari e sociali sono anche influenzati dalla necessità di dormire spesso, o semplicemente dal non essere in grado di svegliarsi in tempo per gli impegni.
Come trattare l'ipersonnia idiopatica
Il trattamento per l'ipersonnia deve essere fatto con l'uso di farmaci stimolanti come Modafinil, Metilfenidato o Pemolina, ad esempio, sempre consigliato dal medico. L'effetto principale di questi farmaci è di ridurre il tempo di sonno, aumentando il tempo che la persona rimane sveglia, in modo che la persona possa sentirsi più disposta durante il giorno, avendo meno sonnolenza, inoltre ci dovrebbe essere un miglioramento significativo dell'umore e diminuzione di irritabilità.
Inoltre, per convivere con l'ipersonnia è necessario adottare alcune strategie come l'utilizzo di diverse sveglie per svegliarsi e programmare sempre una buona notte di sonno.
