Il lavaggio delle mani è considerato una cura basilare ma estremamente importante per prevenire la trasmissione di malattie, specialmente dopo essere stati in ambienti fortemente contaminati, come ad esempio un bagno pubblico o un ospedale.
Quindi, lavarsi bene le mani è molto importante per eliminare virus e batteri che possono essere sulla pelle e causare infezioni nel corpo. Vedi altre cure necessarie per usare il bagno della scuola, l'hotel o il lavoro senza contrarre malattie.
Per lavarsi bene le mani dovresti seguire i passaggi indicati in questo video:
8 passaggi per lavarsi le mani correttamente
Quindi, gli 8 punti più importanti che dovresti fare per lavarti le mani includono:
- Metti sapone e acqua pulita nelle tue mani;
- Strofina il palmo di ciascuna mano;
- Strofina la punta delle dita nel palmo dell'altra mano;
- Strofina tra le dita di ogni mano;
- Strofina il pollice di ciascuna mano;
- Lavare il retro di ogni mano;
- Lavare i polsini di entrambe le mani;
- Asciugare con un asciugamano pulito o un tovagliolo di carta.
Un buon consiglio alla fine del lavaggio delle mani è quello di utilizzare la carta assorbente utilizzata per chiudere il rubinetto ed evitare di reinserire i batteri rimasti nel rubinetto quando si apre l'acqua.
Quando lavarsi le mani
Dovresti lavarti le mani almeno 3 volte al giorno, ma dovresti sempre lavarti anche dopo aver usato il bagno e prima di mangiare perché questo previene malattie come la gastroenterite causate da virus che passano facilmente da una persona all'altra attraverso la contaminazione oro-fecale percorso.
Pertanto, per proteggere te stesso e gli altri, è importante lavarsi le mani:
- Quando si preparano cibi crudi come insalata o sushi ;
- Dopo starnuti, tosse o tintinnio nel naso;
- Dopo aver toccato gli animali o i loro rifiuti;
- Dopo aver mescolato la spazzatura;
- Prima dopo aver cambiato il pannolino del bambino o del letto;
- Prima e dopo aver visitato una persona malata;
- Prima e dopo aver toccato le ferite e
- Ogni volta che le mani sono apparentemente sporche.
Il lavaggio delle mani è particolarmente indicato per coloro che si prendono cura dei bambini, delle persone costrette a letto o del sistema immunitario indebolito dall'AIDS o dal trattamento del cancro perché queste persone corrono un rischio maggiore di ammalarsi ed è più difficile da recuperare.
Che tipo di sapone dovrebbe essere usato
Il sapone migliore per il lavaggio quotidiano delle mani, a casa, a scuola o al lavoro, è il sapone comune. I saponi antibatterici sono riservati per l'uso in cliniche e ospedali o quando si prende cura di qualcuno con una ferita infetta, come le piaghe da decubito, che sono ferite comuni nelle donne di famiglia.
Controlla la ricetta e impara a fare il sapone liquido usando qualsiasi saponetta.
L'alcol gel e disinfettanti non sono le migliori opzioni per la disinfezione delle mani su base giornaliera, ma in ogni caso può essere utile avere una piccola confezione di gel alcool o gel antisettico all'interno della borsa per pulire il water utilizzare a scuola o al lavoro, prima di sedersi, ad esempio.
