RICETTA DI INSALATA CON VERDURE PER PERDERE PESO - RICETTE DI SALUTE RIPIENE

Ricetta di insalata con verdure per perdere peso



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Questa ricetta di insalata di verdure con germogli di grano è buona per dimagrire perché ha poche calorie e fibre che diminuiscono l'appetito. ingredienti: 200 g di carote piccole a fette, 100 g di piselli, 150 g di broccoli, 6 cipolle verdi tritate, 200 g di pomodorini, tagliati a metà, 400 g di germogli di grano fresco, una mano piena di foglie di coriandolo fresche Metodo di preparazione: Portare una casseruola con acqua bollente e sbiancare o cuocere a vapore le carote, i piselli e i broccoli per 2 minuti. R