LA DIETA AYURVEDICA AIUTA A BILANCIARE IL CORPO E LA MENTE - DIETA E NUTRIZIONE

Cos'è e come si fa la dieta ayurvedica



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Sintomi di ernia iatale
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La dieta ayurvedica ha origine in India e mira a promuovere la longevità, la vitalità, la salute fisica, mentale ed emotiva. Non funziona come una dieta per curare le malattie, ma piuttosto per prevenirle e per migliorare la salute del corpo e della mente, che vanno sempre insieme. Di conseguenza, questa dieta stimola la perdita di peso in modo naturale in quanto promuove un minor consumo di carboidrati e grassi, aiutando a bilanciare i dosha e migliorare il funzionamento del corpo e della mente.