Agar-agar in capsule, chiamato anche agar o agarosio, è un integratore alimentare che aiuta a perdere peso e regolare l'intestino in quanto porta alla sensazione di sazietà.
Questo integratore naturale è derivato da alghe rosse e deve essere preso 2 volte al giorno con i pasti, tuttavia dovrebbe essere consumato solo su indicazione di un nutrizionista o di un medico.
Per cosa viene usato l'agar-agar?
Agar-agar in capsule ha alcuni vantaggi come:
- Aiuta a perdere peso, perché aumenta la sensazione di sazietà e inibisce l'appetito da quando ingerito con acqua, porta alla formazione di un gel nello stomaco che dà la sensazione di stomaco pieno;
- Riduce il colesterolo ;
- Porta all'eliminazione dei grassi ;
- Aiuta a regolare e pulire l'intestino, fungendo da rilassante naturale in caso di stitichezza, in quanto porta ad un maggiore assorbimento di acqua nell'intestino;
- Combatte la debolezza fisica.
Tuttavia, per ottenere i massimi benefici dell'agar-agar, si raccomanda di praticare una regolare attività fisica e di adottare una dieta sana.
Profilo di Agar-agar
L'agar-agar in capsule è ricco di fibre e minerali come fosforo, potassio, ferro, cloro e iodio, cellulosa e proteine.
Prezzo di agar-agar
L'agar-agar in capsule costa tra 20 e 40 reais e ogni confezione ha una media di 60 capsule e può essere acquistata nei negozi di integratori alimentari, in alcuni negozi di prodotti naturali o su Internet.
Come prendere l'agar-agar
Puoi prendere 2 capsule due volte al giorno prima dei pasti, come il pranzo e la cena, con un bicchiere d'acqua.
Inoltre, esistono anche polvere di agar-agar e gelatina e i suoi benefici sono simili alle capsule. Leggi anche: Agar Gelatina all'agar.
Controindicazioni dell'agar agar
Questo prodotto non è destinato alle donne in gravidanza, alle donne che allattano al seno e ai bambini di età inferiore ai 3 anni. Inoltre, le persone con malattie croniche, come i problemi intestinali, dovrebbero sempre consultare il proprio medico o nutrizionista prima di utilizzare questo integratore alimentare.
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