ALIMENTI CHE RINGIOVANISCONO - DIETA E NUTRIZIONE

Cibi che ringiovaniscono



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Gli alimenti che ringiovaniscono sono quelli che aiutano il corpo a rimanere in salute a causa delle sostanze nutritive che possiedono come frutta secca, frutta e verdura, per esempio. Questi alimenti sono ricchi di omega 3 e antiossidanti, nonché di vitamine e minerali, che aiutano a ringiovanire. Alcuni cibi che ringiovaniscono possono essere: Cibi che ringiovaniscono Altri alimenti che ringiovaniscono Il pesce grasso - oltre a ringiovanire il cervello aiuta anche a ridurre il colesterolo cattivo e ad aumentare il colesterolo buono.