MENÙ DIETETICO CHETOGENICO DI 3 GIORNI - DIETA E NUTRIZIONE

Menu dietetico dieta chetogenica



Scelta Del Redattore
Trattamenti principali per l'epatite alcolica
Trattamenti principali per l'epatite alcolica
Nel menu della dieta chetogenica per perdere peso, dovresti eliminare tutti gli alimenti ricchi di zuccheri e carboidrati, come riso, pasta, farina, pane e cioccolato, aumentando il consumo di fonti alimentari di proteine ​​e grassi come carne, uova, e olio d'oliva. Questo tipo di alimentazione può essere seguito da 1 a 3 mesi e nella cosiddetta dieta ciclica chetogenica è possibile alternare tra 5 giorni consecutivi di dieta e 2 giorni di alimentazione di carboidrati, che facilita il rispetto del menu anche nei fine settimana. La d